初級
スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）
256 kcal
1g
75 min
ペスカタリアン 300 kcal 未満 レシピ
402 件のレシピ
ペスカトリアンレシピは軽やかで美味しいことができるよ。パセリ入りトマトと赤玉ねぎのサラダ（153 kcal）はその完璧な例だよ。他にもマリネしたケイパー（11 kcal）やカラクティー（233 kcal）などがこのセレクションを補完している。
初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
初級
ポテトバジ
273 kcal
5g
40 min
中級
昔ながらのカスタードプリン
277 kcal
8g
65 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
わかめと豆腐の和風サラダ
257 kcal
18g
15 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
ギリシャ風ゆで卵のマリネ
283 kcal
11g
35 min
初級
春たまねぎのヴィネグレット
168 kcal
1g
18 min
中級
紅茶が香る 醤油豆腐の本格燻製
265 kcal
22g
65 min
中級
香ばしアーティチョークのグリル 〜レモンとガーリックの風味〜
254 kcal
8g
35 min
初級
根セロリのなめらかムース
290 kcal
8g
40 min
中級
ズッキーニの花のフリット
299 kcal
5g
30 min
初級
こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き
275 kcal
17g
35 min
初級
セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物
111 kcal
1g
20 min
初級
ドライトマトの濃厚クリーミースプレッド
291 kcal
9g
20 min
初級
アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）
262 kcal
2g
25 min
初級
シャキシャキ大根のごまサラダ
109 kcal
5g
20 min
初級
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
207 kcal
1g
20 min
初級
パパロテ（ローストサルサとトトポス）
288 kcal
5g
30 min
初級
ガーリックシュリンプ
289 kcal
30g
25 min
初級
じゃがいものソテー
287 kcal
4g
40 min
初級
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min