中級
伝統的なパンのクネーデル
499 kcal
17g
40 min
ペスカタリアン 主食・炭水化物
110 件のレシピ
ペスカタリアンのデンプン料理は、君の料理に味と食感をもたらすよ。677 kcalの小麦セモリナのパティや297 kcalのオーブンで焼いたサツマイモフライの間で、この多様な選択肢が肉なしの食事を豊かにするよ。
中級
マグレブ伝統のセモリナパン「マトル」
540 kcal
15g
35 min
中級
手作りロティ
488 kcal
10g
35 min
中級
オリーブのフーガス
654 kcal
13g
40 min
中級
本場インドのふわふわパン「パオ」
362 kcal
9g
65 min
初級
フレッシュトマトのフジッリ
579 kcal
18g
30 min
初級
ギーライス
885 kcal
17g
35 min
中級
手作り生米粉（ブン・トゥオイ）
515 kcal
8g
45 min
初級
ポルトガル風キャベツごはん（アロス・デ・コウヴェ）
426 kcal
8g
35 min
中級
ガーリックとコリアンダーのバターナン
396 kcal
9g
35 min
初級
昔ながらのマッシュポテト
514 kcal
7g
40 min
初級
とろけるコンテチーズのポレンタ
687 kcal
24g
30 min
初級
ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ
320 kcal
6g
27 min
初級
焦がしバター香る、黄金の自家製コーンブレッド
465 kcal
10g
40 min
中級
ジャガイモのニョッキ
531 kcal
12g
70 min
初級
フリホーレス・レフリトス（メキシコ風豆のペースト）
526 kcal
26g
95 min
中級
ココナッツ・プトゥ
317 kcal
6g
25 min
初級
ジャガイモのドフィノワ
650 kcal
13g
95 min
初級
ギリシャ風オリーブライス
445 kcal
7g
35 min
初級
香り高いジャスミンライス
263 kcal
5g
20 min
中級
タイのふわふわミルクパン（カノム・パン）
442 kcal
11g
165 min
初級
バジル香る、ファルファッレの本格ジェノベーゼ
456 kcal
13g
25 min
中級
芳醇なギーとパクチーのナン
591 kcal
13g
90 min
初級
クリーミー・パルメザン・ポレンタ
463 kcal
15g
30 min