中級
キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン
304 kcal
13g
70 min
ペスカタリアン 主食・炭水化物
110 件のレシピ
ペスカタリアンのデンプン料理は、君の料理に味と食感をもたらすよ。677 kcalの小麦セモリナのパティや297 kcalのオーブンで焼いたサツマイモフライの間で、この多様な選択肢が肉なしの食事を豊かにするよ。
初級
ニンニクとオリーブオイルのマッシュポテト
455 kcal
7g
40 min
初級
レモンとたっぷりハーブのブルグル
344 kcal
7g
25 min
初級
至福のバターパスタ
475 kcal
12g
12 min
初級
香るハーブのフォカッチャ
393 kcal
8g
45 min
初級
ふっくら艶やか、至福のバターライス
375 kcal
5g
20 min
初級
グラタン・ドフィノワ
674 kcal
11g
80 min
初級
香り高いジャスミンライス
263 kcal
5g
20 min
初級
根セロリのなめらかムース
290 kcal
8g
40 min
初級
香ばし胡桃の中華風炒飯
560 kcal
10g
35 min
初級
セモリナ粉のガレット
677 kcal
15g
30 min
初級
ポルトガル風キャベツごはん（アロス・デ・コウヴェ）
426 kcal
8g
35 min
初級
チェダージャケットポテト
419 kcal
13g
80 min
初級
基本のご飯：ふっくら艶やかな白米の炊き方
533 kcal
10g
55 min
中級
オリーブのフーガス
654 kcal
13g
40 min
中級
伝統的なパンのクネーデル
499 kcal
17g
40 min
中級
ベトナム風バゲット（バインミー）
486 kcal
12g
55 min
中級
芳醇なギーとパクチーのナン
591 kcal
13g
90 min
中級
本格ギ・パラタ
443 kcal
8g
35 min
中級
全粒粉のロティ
561 kcal
15g
35 min
中級
ミレット・ロティ（雑穀の薄焼きパン）
301 kcal
7g
35 min
中級
手作りロティ
488 kcal
10g
35 min
初級
フレッシュトマトのフジッリ
579 kcal
18g
30 min
初級
パクチーとライムの爽やか白ごはん
347 kcal
6g
28 min