中級
クルラキア
859 kcal
13g
50 min
ペスカタリアン おやつ・軽食
174 件のレシピ
ピコ・デ・ガロのような新鮮で軽やかなレシピや、チーズたっぷりのペイジーニョス・デ・ケイジョが、ペスカタリアンスナックの多様性を示しているよ。171種類のオプションがあるから、好みやシーンに合わせて選べるよ。
中級
トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）
328 kcal
31g
110 min
初級
メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）
187 kcal
2g
60 min
初級
ジャジュク
218 kcal
4g
15 min
初級
パスタ・デ・テ（スペイン風バタークッキー）
541 kcal
6g
37 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
初級
フレッシュトマトのサルサ
92 kcal
2g
15 min
初級
そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え
489 kcal
28g
30 min
初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
初級
本格ババガヌーシュ
277 kcal
5g
60 min
初級
ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」
317 kcal
10g
45 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
初級
自家製チップス＆フレッシュサルサ
359 kcal
7g
30 min
中級
本場ドイツの伝統的なプレッツェル
519 kcal
12g
65 min
初級
スコーンとクロテッドクリーム
836 kcal
16g
35 min
中級
自家製マヨネーズ
391 kcal
1g
10 min
初級
セイボリー・チェダー・スコーン
479 kcal
15g
35 min
中級
魚醤（ナンプラー）
68 kcal
9g
40 min
初級
ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）
269 kcal
12g
15 min
中級
もっちりつやつや！本格みたらし串団子
488 kcal
8g
35 min
初級
マンゴーラッシー
282 kcal
9g
10 min
初級
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
264 kcal
6g
20 min
中級
菊花煎（クッカジョン）～菊の花の焼きもち～
316 kcal
5g
35 min
中級
カノム・カイ・ノック・クラター（タイ風さつまいもボール）
462 kcal
4g
45 min