ペスカタリアン 日本料理 レシピ

565 kcalの納豆のような日本のペスカタリアンレシピを楽しんで。326 kcalのカステラや、わずか86 kcalの抹茶とイチゴの寒天もぜひ試してみてください。

中級

自家製わさび豆

341 kcal

8g

70 min

中級

自家製 そばがき

224 kcal

5g

25 min

中級

味噌どら焼き

313 kcal

12g

30 min

中級

海老と彩り野菜の天ぷら

459 kcal

21g

40 min

中級

海の幸の旨みたっぷり 海鮮うどん

367 kcal

28g

30 min

初級

豆腐とわかめの和風サラダ

259 kcal

18g

20 min

初級

水菜と胡麻のシャキシャキサラダ

81 kcal

2g

15 min

中級

ツナマヨとうめぼしのふっくらおにぎり

397 kcal

12g

35 min

中級

伝統のたい焼き

284 kcal

8g

30 min

中級

手作りちくわ

315 kcal

46g

40 min

初級

香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ

361 kcal

13g

25 min

初級

枝豆の香り胡麻生姜サラダ

263 kcal

17g

20 min

中級

海鮮蕎麦

427 kcal

28g

35 min

初級

鯖の塩焼き

485 kcal

42g

30 min

中級

濃厚なめらか抹茶アイスクリーム

378 kcal

11g

35 min

中級

野菜と海老の本格かき揚げ

281 kcal

15g

35 min

初級

自家製・彩り野菜の浅漬け

86 kcal

2g

20 min

中級

伝統的なあんみつ

399 kcal

8g

60 min

初級

彩り野菜の和風サラダ

169 kcal

3g

15 min

中級

心まで温まる、本格味噌おでん

576 kcal

47g

80 min

初級

本格 水ようかん

133 kcal

3g

20 min

中級

断面が美しい！ツナマヨとアボカドのおにぎらず

772 kcal

21g

40 min

中級

伝統のちらし丼

745 kcal

46g

50 min

中級

揚げ出し茄子

506 kcal

6g

30 min