初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
881 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
初級
旬野菜のなめらかヴルーテ
276 kcal
5g
50 min
中級
ドイツ風アイスクリームコーン
614 kcal
9g
35 min
中級
プラン・ポリ
856 kcal
20g
90 min
初級
ミント・ライタ
141 kcal
5g
20 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
初級
豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜
307 kcal
18g
35 min
中級
ピーチ・メルバ
792 kcal
15g
60 min
初級
ポルトガル風コーンケーキ（ボーロ・デ・ミーリョ）
406 kcal
8g
60 min
初級
スパイス香るインド風野菜サラダ
180 kcal
5g
25 min
中級
具だくさん野菜のサンバル
371 kcal
16g
65 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
896 kcal
26g
90 min
中級
ほくほくポテトの詰め物パン「パラタ」
652 kcal
12g
50 min
中級
茄子のパルミジャーナ
1356 kcal
26g
75 min
初級
ロッキーロードファッジ
612 kcal
9g
25 min
初級
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min
中級
伝統的な野菜のターリ（ベジタブル・ターリ）
1012 kcal
35g
75 min
中級
玉ねぎとトマトのウッタパム
518 kcal
14g
50 min
初級
とろける栗のガトー
399 kcal
5g
60 min
中級
本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）
293 kcal
7g
45 min
中級
伝統的なスープ・ド・ポアソン
512 kcal
61g
90 min
初級
ベルミセリ・ウプマ
481 kcal
11g
30 min
初級
ボーロ・デ・アロス（ポルトガル風米粉のケーキ）
411 kcal
6g
45 min
初級
香ばしアーモンドの本格ビスコッティ
377 kcal
9g
55 min