初級
アメリカの定番：インゲン豆のクリーミー・キャセロール
304 kcal
8g
50 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
881 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
初級
バイン・ズア（ベトナム風ココナッツ焼き菓子）
506 kcal
7g
45 min
中級
ハニー・ルガイエフ
987 kcal
16g
60 min
初級
ハルバス：ギリシャ風セモリナプディング
666 kcal
7g
30 min
中級
クラビエデス（ギリシャ風アーモンドクッキー）
948 kcal
13g
50 min
初級
とろけるコンテチーズのポレンタ
687 kcal
24g
30 min
初級
しっとり濃厚デーツケーキ
487 kcal
6g
65 min
初級
伝統の基本のベシャメルソース
219 kcal
6g
20 min
中級
プロヴァンス風シーフードサラダ
382 kcal
36g
35 min
初級
スパイス香るフルーツのシロップ煮
252 kcal
1g
40 min
初級
モロッコ風そら豆のサラダ
313 kcal
14g
35 min
初級
ローストビーツとゴートチーズのサラダ
440 kcal
13g
80 min
中級
揚げたてファラフェルの彩りサラダ
998 kcal
46g
45 min
初級
マグリブ風ツナサラダ
272 kcal
15g
15 min
初級
黄金に輝く！絶品卵チャーハン
708 kcal
18g
20 min
初級
アメリカ風ひよこ豆のスプレッド
572 kcal
24g
15 min
中級
ふんわり手作りディナーロール
230 kcal
5g
210 min
初級
クリーミーなマッシュポテト
522 kcal
8g
40 min
初級
ほうれん草とギーのダル（豆カレー）
347 kcal
19g
55 min
初級
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
初級
インド風スパイシーパスタ
412 kcal
13g
25 min
中級
バンスーセー（ベトナムの伝統的な祝菓子）
451 kcal
7g
70 min
中級
じゃがいもとグリーンピースのサモサ
540 kcal
10g
75 min
初級
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
255 kcal
7g
45 min