初級
ギガンテス・プラキ（大白豆のギリシャ風トマト煮込み）
531 kcal
14g
120 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
881 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
初級
ムタバル（焼きナスのクリーミーディップ）
245 kcal
5g
60 min
中級
香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ
354 kcal
41g
45 min
初級
彩り野菜のオーブンロースト
365 kcal
6g
65 min
中級
タヒニ・チョレッキ（トルコ風ごまの菓子パン）
722 kcal
17g
190 min
初級
芳醇なギーが香る、伝統のムング豆キチュリ
365 kcal
11g
50 min
中級
ピーナッツ・チッキ
410 kcal
10g
30 min
初級
カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）
270 kcal
4g
35 min
中級
シャーヒ・トゥクダ
854 kcal
19g
60 min
初級
本格ババガヌーシュ
277 kcal
5g
60 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
中級
揚げたてファラフェルの彩りサラダ
998 kcal
46g
45 min
初級
マグレブ風・彩り野菜のブルグル
604 kcal
22g
50 min
中級
濃厚抹茶のアイスもち
427 kcal
7g
55 min
中級
マクルード
806 kcal
12g
65 min
初級
伝統的な英国式ジンジャーブレッド
362 kcal
5g
65 min
初級
ポワローのクルスティヤン
488 kcal
9g
65 min
初級
お米とムングダルのキチュリ
359 kcal
11g
50 min
中級
소페스 데 프리홀레스
1175 kcal
36g
60 min
中級
ピーナッツブリトル
281 kcal
4g
25 min
初級
そら豆の中華風おこわ
517 kcal
16g
70 min
中級
クルラキア
859 kcal
13g
50 min
初級
ブルーベリーマフィン
431 kcal
7g
40 min
中級
抹茶の干菓子
293 kcal
2g
30 min