中級
シャーヒ・トゥクダ
854 kcal
19g
60 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
881 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
初級
アンディーブのギリシャ風ブレゼ
234 kcal
5g
55 min
初級
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
255 kcal
7g
45 min
中級
소페스 데 프리홀레스
1175 kcal
36g
60 min
初級
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
368 kcal
19g
50 min
初級
ブルーベリーマフィン
431 kcal
7g
40 min
中級
ピーチ・メルバ
792 kcal
15g
60 min
中級
バンスーセー（ベトナムの伝統的な祝菓子）
451 kcal
7g
70 min
初級
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
中級
野菜としいたけの焼き餃子
232 kcal
8g
55 min
初級
彩り野菜のオーブンロースト
365 kcal
6g
65 min
初級
チョコヘーゼルナッツのクレープ
801 kcal
19g
35 min
初級
ブロッコリーのパスタ 〜オレキエッテ仕立て〜
627 kcal
26g
25 min
中級
ベトナム風ココナッツ・ミルクパン（バインミー・ゴット）
581 kcal
12g
60 min
中級
本場仕込みのフラワートルティーヤ
618 kcal
11g
70 min
初級
乾燥えんどう豆のベサラ
793 kcal
37g
60 min
初級
彩り野菜のベルクケス 〜大粒パスタのスパイス煮込み〜
809 kcal
24g
65 min
中級
濃厚抹茶のアイスもち
427 kcal
7g
55 min
中級
ピーナッツブリトル
281 kcal
4g
25 min
初級
ブロッコリーのフジッリ
716 kcal
27g
35 min
中級
マクルード
806 kcal
12g
65 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
中級
濃厚チョコレートのミルクレープ
660 kcal
15g
60 min
初級
ココナッツ・マカロン
484 kcal
7g
35 min