初級
スパイシー・ブラックビーンズ
562 kcal
19g
75 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
881 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
中級
もっちり香ばしい「手作り焼き餅」
678 kcal
15g
70 min
初級
フリホーレス・レフリトス（メキシコ風豆のペースト）
526 kcal
26g
95 min
初級
自家製タルタルソース
497 kcal
3g
15 min
中級
西洋ごぼうのメープルロースト
235 kcal
5g
55 min
初級
そら豆のガーリックソテー 中東風
273 kcal
15g
25 min
中級
イタリアン・チーズ・クロメスキ 〜とろける濃厚チーズの誘惑〜
665 kcal
24g
50 min
初級
アメリカ風ライスプディング
513 kcal
14g
60 min
初級
ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）
231 kcal
10g
60 min
初級
彩り野菜の本格ブルグルピラフ
440 kcal
10g
40 min
中級
ジャガイモのニョッキ
531 kcal
12g
70 min
初級
乾燥えんどう豆のベサラ
793 kcal
37g
60 min
初級
香り高いジャスミンライス
263 kcal
5g
20 min
初級
本場の味わい 伝統的なバリアダス
932 kcal
36g
35 min
中級
クレームキャラメル
268 kcal
7g
65 min
初級
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
255 kcal
7g
45 min
中級
アップルターンオーバー
756 kcal
10g
70 min
中級
本格野菜ビリヤニ
1029 kcal
23g
75 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
初級
とろけるコンテチーズのポレンタ
687 kcal
24g
30 min
中級
野菜としいたけの焼き餃子
232 kcal
8g
55 min
初級
ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ
320 kcal
6g
27 min
初級
ジャム・クレープ
569 kcal
15g
30 min
初級
ニシンのサラダ（ヘリングス・サラート）
426 kcal
25g
50 min