初級
彩り野菜のふっくらキヌア
340 kcal
10g
35 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
881 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
初級
濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺
606 kcal
18g
20 min
中級
クレームキャラメル
268 kcal
7g
65 min
初級
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min
初級
ジャム・クレープ
569 kcal
15g
30 min
中級
ボルドー伝統のカヌレ
408 kcal
9g
80 min
初級
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
600 kcal
20g
20 min
中級
伝統的なニューヨーク・チーズケーキ
576 kcal
10g
90 min
初級
そら豆のギリシャ風煮込み
500 kcal
22g
60 min
初級
スパイシー・ブラックビーンズ
562 kcal
19g
75 min
中級
ほうれん草とブルスのカネロニ
661 kcal
33g
75 min
中級
とろ〜りチーズのチレ・レジェーノ
545 kcal
23g
70 min
初級
ポルトガル風コーンケーキ（ボーロ・デ・ミーリョ）
406 kcal
8g
60 min
初級
クリーミーなマッシュポテト
522 kcal
8g
40 min
中級
伝統的な野菜のターリ（ベジタブル・ターリ）
1012 kcal
35g
75 min
中級
具だくさん野菜のサンバル
371 kcal
16g
65 min
上級
ギリシャ風パン・オ・ショコラ
722 kcal
11g
65 min
中級
揚げたてファラフェルの彩りサラダ
998 kcal
46g
45 min
中級
レディフィンガー（サヴォイアルディ）
306 kcal
9g
32 min
初級
乾燥えんどう豆のベサラ
793 kcal
37g
60 min
初級
チョコレートファッジ
465 kcal
7g
20 min
中級
ラミントン
642 kcal
11g
55 min
初級
バイン・ズア（ベトナム風ココナッツ焼き菓子）
506 kcal
7g
45 min
中級
本格チョレ・マサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
559 kcal
24g
70 min