初級
アロスコンレチェ
513 kcal
14g
55 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
881 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
初級
本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）
327 kcal
16g
60 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
851 kcal
32g
65 min
初級
ギーライス
885 kcal
17g
35 min
中級
プラン・ポリ
856 kcal
20g
90 min
初級
そら豆のギリシャ風煮込み
500 kcal
22g
60 min
中級
本場インドのふわふわパン「パオ」
362 kcal
9g
65 min
初級
とろ～りサクサク！マシュマロ・トリーツ
387 kcal
5g
15 min
初級
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ（ピミエントス・アサドス）
308 kcal
3g
60 min
中級
ポン・デ・ケイジョ（ブラジル風チーズパン）
1116 kcal
22g
45 min
初級
パスタ・デ・テ（スペイン風バタークッキー）
541 kcal
6g
37 min
中級
伝統的なパンプキンパイ
350 kcal
8g
70 min
初級
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
388 kcal
15g
65 min
初級
根セロリのレムラード
432 kcal
5g
20 min
中級
アメリカ風たっぷり野菜のラザニア
661 kcal
28g
85 min
初級
パクチー・チャツネ
45 kcal
2g
12 min
初級
パスタ入り具だくさんミネストローネ
442 kcal
15g
75 min
中級
メロマカロナ 〜蜂蜜とくるみのギリシャ風クッキー〜
1006 kcal
14g
55 min
初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
中級
野菜のブリュアット
341 kcal
7g
60 min
初級
デーツとアーモンドの甘い「クリア」〜焦がしバター仕立て〜
764 kcal
8g
35 min
中級
自家製つぶあん
264 kcal
4g
100 min
中級
ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み
471 kcal
6g
95 min
初級
ほっこり甘い かぼちゃの煮物
80 kcal
3g
30 min