初級
ムタバル（焼きナスのクリーミーディップ）
245 kcal
5g
60 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
881 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
初級
中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ
600 kcal
20g
20 min
初級
ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）
390 kcal
7g
25 min
中級
ごろごろ野菜の本格ベジタリアン・ラザニア
945 kcal
38g
85 min
中級
口溶けなめらか 本格コーヒームースケーキ
335 kcal
9g
42 min
中級
バイン・ネップ（ベトナム風もち米蒸し菓子）
867 kcal
23g
85 min
初級
完熟マンゴーとココナッツミルクのタピオカプディング
380 kcal
2g
35 min
初級
ビーツのタイ風しっとりケーキ
343 kcal
6g
65 min
中級
カルダモン香る濃厚ミルクファッジ「コヤ・バルフィ」
493 kcal
19g
65 min
初級
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
388 kcal
15g
65 min
中級
マグロのギリシャ風煮込み
502 kcal
39g
55 min
初級
根セロリのバターロースト キャラウェイのアクセント
119 kcal
2g
65 min
初級
桃の赤ワインコンポート 〜芳醇なスパイスの香り〜
294 kcal
3g
40 min
中級
伝統のクリスマス・スパイス＆フルーツケーキ
754 kcal
10g
90 min
中級
伝統的なフレンチ・バタークリーム
459 kcal
5g
30 min
中級
本場仕込みのフラワートルティーヤ
618 kcal
11g
70 min
中級
魚醤（ナンプラー）
68 kcal
9g
40 min
中級
パンダンケーキ
367 kcal
9g
80 min
中級
ボルドー伝統のカヌレ
408 kcal
9g
80 min
中級
シチリア伝統の「カポナータ」
519 kcal
6g
70 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
初級
ナッツスライス
790 kcal
13g
55 min
中級
レディフィンガー（サヴォイアルディ）
306 kcal
9g
32 min
初級
そら豆のギリシャ風煮込み
500 kcal
22g
60 min