初級
プディング・ショムール
600 kcal
6g
50 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
881 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
初級
ギリシャ風メゼ・プラッター
991 kcal
34g
30 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
初級
そら豆のギリシャ風煮込み
500 kcal
22g
60 min
中級
ドイツ風アイスクリームコーン
614 kcal
9g
35 min
中級
自家製つぶあん
264 kcal
4g
100 min
初級
チャナ・ダール（ひよこ豆の本格カレー）
388 kcal
15g
65 min
初級
根セロリのレムラード
432 kcal
5g
20 min
初級
ほうれん草のキッシュ
626 kcal
21g
55 min
初級
パスタ・デ・テ（スペイン風バタークッキー）
541 kcal
6g
37 min
初級
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
フルーツライタ
265 kcal
6g
15 min
初級
ミントチャツネ
52 kcal
2g
15 min
初級
マンテカード
438 kcal
4g
60 min
中級
フレンチメレンゲ
368 kcal
6g
110 min
初級
彩り野菜の本格ブルグルピラフ
440 kcal
10g
40 min
初級
オレンジ香るスキアッチャータ（イタリア風発酵ケーキ）
894 kcal
15g
60 min
中級
タヒニ・チョレッキ（トルコ風ごまの菓子パン）
722 kcal
17g
190 min
初級
彩り野菜のガーデン・ショーソン
700 kcal
13g
65 min
中級
手作りファラフェル
892 kcal
27g
40 min
中級
ナナイモバー
435 kcal
4g
45 min
初級
カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）
270 kcal
4g
35 min
中級
カルドンのオイル漬け
611 kcal
2g
90 min