初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
881 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
初級
根セロリのバターロースト キャラウェイのアクセント
119 kcal
2g
65 min
初級
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
中級
英国風野菜サモサ
565 kcal
11g
80 min
中級
ムスンメン（マグレブ伝統のフラットブレッド）
517 kcal
9g
60 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
中級
スポッテッド・ディック
1003 kcal
8g
110 min
初級
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
439 kcal
10g
50 min
初級
グリーンピースのココナッツカレー
450 kcal
12g
40 min
初級
スモーキー・ババガヌーシュ
285 kcal
6g
60 min
初級
玉ねぎのコンフィ
171 kcal
2g
60 min
中級
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
288 kcal
33g
50 min
初級
自家製ポテトチップス
356 kcal
4g
35 min
初級
焼きパプリカの旨みたっぷりマリネ（ピミエントス・アサドス）
308 kcal
3g
60 min
中級
クラビエデス（ギリシャ風アーモンドクッキー）
948 kcal
13g
50 min
初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
初級
ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）
269 kcal
12g
15 min
初級
セモリナ粉のミルクプディング 〜ローズウォーターの香り〜
479 kcal
13g
25 min
初級
ニシンのサラダ（ヘリングス・サラート）
426 kcal
25g
50 min
初級
チェジョリム（韓国風野菜の甘辛煮）
141 kcal
3g
40 min
中級
ふんわり手作りディナーロール
230 kcal
5g
210 min
初級
フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング
177 kcal
3g
15 min
中級
海のサラダ
575 kcal
62g
95 min
初級
ベルミセリ・ウプマ
481 kcal
11g
30 min