中級
彩り豊かな夏野菜のラザニア
819 kcal
29g
85 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
881 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
初級
ココナッツ・プラオ
836 kcal
14g
35 min
初級
ギリシャ風・塩味のパンプディング
785 kcal
36g
65 min
初級
ビーツのタイ風しっとりケーキ
343 kcal
6g
65 min
中級
ペサラトゥ（緑豆のクレープ）
471 kcal
20g
265 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
中級
フレッシュフルーツタルト
471 kcal
11g
60 min
初級
デーツとアーモンドの甘い「クリア」〜焦がしバター仕立て〜
764 kcal
8g
35 min
初級
王道のコールスローサラダ
178 kcal
3g
20 min
初級
イタリア風サフランライス
395 kcal
6g
30 min
初級
ブロッコリーのタルト
569 kcal
20g
60 min
中級
伝統的なパンプキンパイ
350 kcal
8g
70 min
初級
アメリカン・シーフードサラダ
384 kcal
33g
20 min
初級
シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け
130 kcal
2g
25 min
中級
ジェノバ風ミネストローネ
593 kcal
15g
90 min
初級
ブリガデイロ
442 kcal
10g
25 min
初級
彩りパプリカの本格タコス
737 kcal
26g
30 min
初級
本格中華風はるさめサラダ
292 kcal
7g
25 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min
初級
旬野菜のなめらかヴルーテ
276 kcal
5g
50 min
初級
彩り野菜とフレッシュハーブのキヌアサラダ
591 kcal
21g
35 min
中級
キャロット・ハルワ（インドの人参スイーツ）
371 kcal
7g
70 min
中級
タヒニ・チョレッキ（トルコ風ごまの菓子パン）
722 kcal
17g
190 min