初級
ポレンタのきのこソテー添え
495 kcal
13g
50 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
881 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
中級
そば粉のブリニとキャビア
574 kcal
19g
85 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
中級
シュリンプ・ポボー
1038 kcal
48g
30 min
中級
よもぎ餅（スックトック）
729 kcal
14g
50 min
中級
栗のニョッキ、焦がしバターの香り
449 kcal
11g
80 min
初級
いちごのクランブルバー
564 kcal
5g
60 min
中級
パヴ・バジ
620 kcal
14g
60 min
初級
じっくり炒めた飴色玉ねぎのコンフィ
231 kcal
3g
60 min
初級
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
106 kcal
3g
30 min
中級
魚醤（ナンプラー）
68 kcal
9g
40 min
初級
伝統的な黒オリーブのタプナード
163 kcal
2g
15 min
初級
マンテカード
438 kcal
4g
60 min
初級
アロス・コン・レチェ（スペイン風ライスプディング）
489 kcal
13g
55 min
初級
オレンジとセモリナ粉のしっとりケーキ
587 kcal
12g
80 min
初級
基本のご飯：ふっくら艶やかな白米の炊き方
533 kcal
10g
55 min
初級
ビーツのサラダ くるみオイルの香り
318 kcal
5g
60 min
中級
ダム・アル（じゃがいものスパイシー煮込み）
491 kcal
10g
65 min
初級
本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）
322 kcal
19g
50 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
中級
パッパッ（小豆のタルト）
409 kcal
12g
80 min
初級
じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮
129 kcal
5g
35 min
初級
自家製プラムソース
155 kcal
1g
60 min
初級
ハーブとチリのマリネフェタ
883 kcal
16g
15 min