初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
881 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
中級
本場ドイツの伝統的なプレッツェル
519 kcal
12g
65 min
初級
スパイス香るインド風野菜サラダ
180 kcal
5g
25 min
初級
昔ながらの野菜シチュー
512 kcal
17g
70 min
初級
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
321 kcal
17g
30 min
初級
パスタ入り具だくさんミネストローネ
442 kcal
15g
75 min
初級
焼きパプリカのサラダ（エンサラダ・デ・ピミエントス）
323 kcal
19g
60 min
初級
彩り野菜のガーデン・ショーソン
700 kcal
13g
65 min
初級
ハーブとチリのマリネフェタ
883 kcal
16g
15 min
初級
じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮
129 kcal
5g
35 min
初級
ソレンティーナパスタ
758 kcal
31g
40 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
851 kcal
32g
65 min
初級
ドルセ・デ・レチェ
412 kcal
9g
125 min
初級
スモークパプリカ香る 季節野菜のオーブン焼き（バンデハ・デ・ベルドゥーラス）
644 kcal
25g
60 min
初級
ドイツ風ビーツとにしんのサラダ（ローテ・ベーテ・ザラート）
372 kcal
14g
70 min
中級
マグロのギリシャ風煮込み
502 kcal
39g
55 min
初級
パクチー・チャツネ
45 kcal
2g
12 min
中級
カルダモン香る濃厚ミルクファッジ「コヤ・バルフィ」
493 kcal
19g
65 min
中級
本場のクリーミー・カディ・ダール
345 kcal
15g
60 min
初級
伝統的なウェルシュ・ケーキ
563 kcal
8g
25 min
初級
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
初級
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
439 kcal
10g
50 min
初級
本格トマトチャツネ
182 kcal
2g
55 min
中級
伝統的なニューヨーク・チーズケーキ
576 kcal
10g
90 min