初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
881 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
初級
焼きパプリカのサラダ（エンサラダ・デ・ピミエントス）
323 kcal
19g
60 min
初級
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
初級
濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺
429 kcal
13g
20 min
初級
バタフライ・ケーキ
188 kcal
2g
40 min
初級
ナンカタイ（インド風ショートブレッド）
547 kcal
8g
45 min
初級
パプリカと卵のシャクシュカ
300 kcal
11g
45 min
初級
濃厚な口溶け。ダークチョコとくるみのファッジブラウニー
492 kcal
7g
40 min
中級
スティッキー・トフィー・プディング
1032 kcal
10g
75 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
中級
中華風 栗のサクサクパイ
956 kcal
9g
90 min
中級
地中海の香り漂う、ぶどうの葉のドルマ（ハーブとライスの詰め物）
546 kcal
9g
95 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
中級
彩り豊かな夏野菜のラザニア
819 kcal
29g
85 min
中級
チャムチャム
624 kcal
10g
70 min
中級
ぶり大根
578 kcal
71g
65 min
初級
伝統的な黒オリーブのタプナード
163 kcal
2g
15 min
中級
アーモンドと蜂蜜のブリワット
1592 kcal
19g
55 min
初級
じゃがいもとポワローのポタージュ
270 kcal
6g
55 min
中級
キャラメルフラン
553 kcal
13g
65 min
初級
ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」
317 kcal
10g
45 min
中級
シナモン香るオレンジマーマレード
474 kcal
1g
90 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
初級
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min