初級
ドイツ風にんじんとグリンピースのバター煮（Möhren und Erbsen）
206 kcal
6g
45 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
881 件のレシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
初級
彩り野菜のふっくらブルグル
334 kcal
10g
35 min
初級
スパイス香るインド風野菜サラダ
180 kcal
5g
25 min
初級
キャロットケーキ
693 kcal
11g
65 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
中級
ボーロ・デ_ノーゼス（くるみのケーキ）
493 kcal
10g
65 min
中級
自家製さつま揚げ
354 kcal
24g
35 min
初級
オレキエッテ・アル・ポモドーロ
636 kcal
22g
50 min
中級
パン・デ・ムエルト
645 kcal
12g
205 min
中級
ココナッツゼリー（ワンガティ）
238 kcal
1g
35 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
ほうれん草とアーティチョークのディップ
440 kcal
21g
40 min
初級
パルメザン風味のリゾットブディーノ
581 kcal
23g
60 min
中級
アルメンドラス・ガラピニャーダス（スペイン風アーモンドのキャラメリゼ）
400 kcal
8g
25 min
初級
チャナ・チャート
552 kcal
27g
35 min
中級
ギリシャ風 本格タラモサラタ
736 kcal
14g
20 min
初級
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min
中級
ピーナッツブリトル
281 kcal
4g
25 min
中級
トラジナムル（桔梗の根の炒め物）
144 kcal
2g
30 min
初級
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
初級
ツナと完熟トマトのポルトガル風ペンネ
769 kcal
39g
35 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
上級
ソーン・パプディ
923 kcal
12g
75 min
中級
本格ダル・マッカニー（黒レンズ豆のクリーミーカレー）
551 kcal
21g
135 min