初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
パレオ 作り置き レシピ
280 件のレシピ
278のパレオレシピで食事を準備しましょう。デリ風チキンサラダ（522 kcal）やチュニジア風タコ（461 kcal）など、バッチクッキングに最適な美味しくてバランスの取れた料理です。
中級
オーヴェルニュ風ポテ：フランス伝統の煮込み料理
1280 kcal
72g
190 min
初級
スモークパプリカ香る 季節野菜のオーブン焼き（バンデハ・デ・ベルドゥーラス）
644 kcal
25g
60 min
初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
初級
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
初級
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
ポルトガル風塩鱈とじゃがいものサラダ（Salada de Bacalhau）
1048 kcal
104g
50 min
中級
칠리 포크 립
1076 kcal
61g
110 min
中級
ビーフ・スヤ
709 kcal
42g
50 min
中級
アルザス風伝統のシュークルート・ガルニ
1442 kcal
67g
180 min
初級
かぼちゃのガーリックタイムロースト
167 kcal
3g
50 min
初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
初級
ひよこ豆の芳醇煮込み
560 kcal
27g
60 min
中級
伝統的なスープ・ド・ポアソン
512 kcal
61g
90 min
初級
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
初級
彩り野菜のパリパリチップス
239 kcal
4g
35 min
初級
カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー
730 kcal
28g
40 min
中級
本格チョレ・マサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
559 kcal
24g
70 min
中級
ビーフ・スティファド（ギリシャ風牛肉の煮込み）
690 kcal
43g
180 min
初級
スモーキー・ババガヌーシュ
285 kcal
6g
60 min
初級
ギリシャ風ローストポテト
507 kcal
6g
65 min
初級
ファソラダ
548 kcal
11g
75 min
初級
インゲンとハモン・セラーノのソテー
306 kcal
16g
35 min