初級
パパス・ア・ラ・メヒカーナ
233 kcal
5g
40 min
パレオ 作り置き レシピ
280 件のレシピ
278のパレオレシピで食事を準備しましょう。デリ風チキンサラダ（522 kcal）やチュニジア風タコ（461 kcal）など、バッチクッキングに最適な美味しくてバランスの取れた料理です。
初級
焼きパプリカのマリネ風サラダ
187 kcal
2g
45 min
中級
マトン・シークカバブ
495 kcal
32g
40 min
初級
ソパ・デ・フェイジョン（ポルトガル風 豆のスープ）
642 kcal
30g
65 min
初級
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
初級
ひよこ豆のサラダ（エンサラダ・デ・ガルバンソス）
668 kcal
31g
25 min
初級
バンデリージャ
170 kcal
7g
15 min
初級
ラッサム
166 kcal
5g
45 min
初級
スペイン風手羽先のオーブン焼き（アリタス・デ・ポヨ）
691 kcal
49g
55 min
初級
スパイス香るラムのコフタ
507 kcal
32g
30 min
中級
牛肉といんげんのポルトガル風煮込み
767 kcal
51g
110 min
中級
伝統的な鴨のパテ
414 kcal
21g
130 min
初級
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
406 kcal
17g
30 min
初級
レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）
818 kcal
27g
105 min
初級
ビーンズスープ
387 kcal
14g
120 min
中級
ポルトガル風ポーク・サルピカン 〜赤ワインと燻製パプリカの香り〜
518 kcal
45g
65 min
中級
豚バラ肉のオーブン煮込み 〜極上クリスピー仕上げ〜
1452 kcal
26g
140 min
中級
伝統のカスレ
1777 kcal
161g
220 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
中級
真蛸とじゃがいものスペイン風サラダ
374 kcal
29g
65 min
初級
ポテトバジ
273 kcal
5g
40 min
初級
ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）
481 kcal
40g
30 min
初級
スペイン風チキンサラダ（エンサラダ・デ・ポヨ）
638 kcal
30g
45 min
初級
ギリシャ風ゆで卵のマリネ
283 kcal
11g
35 min