初級
燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆
517 kcal
26g
45 min
パレオ 作り置き レシピ
280 件のレシピ
278のパレオレシピで食事を準備しましょう。デリ風チキンサラダ（522 kcal）やチュニジア風タコ（461 kcal）など、バッチクッキングに最適な美味しくてバランスの取れた料理です。
初級
バンデリージャ
170 kcal
7g
15 min
初級
ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
389 kcal
17g
60 min
中級
ポルトガル風たこのサラダ (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
中級
牛肉といんげんのポルトガル風煮込み
767 kcal
51g
110 min
初級
伝統的ななめらかフムス
657 kcal
25g
15 min
初級
ドイツ風レンズ豆のサラダ（リンゼンザラート）
622 kcal
36g
50 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
中級
ギリシャ風ラムのじっくり煮込み
1082 kcal
69g
170 min
初級
チョリソーのシードル煮
613 kcal
30g
35 min
初級
パタタス・ア・ラ・リオハナ（リオハ風じゃがいも煮込み）
487 kcal
17g
55 min
初級
ポルトガル風ツナのヴィネグレット（Vinagrete de Atum）
360 kcal
28g
15 min
初級
パパス・ア・ラ・メヒカーナ
233 kcal
5g
40 min
中級
パステイス・デ・バカリャウ（ポルトガル風タラのフリット）
1121 kcal
88g
60 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
スペイン風ソーセージの白ワイン煮込み
646 kcal
38g
35 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
初級
ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ
168 kcal
2g
20 min
中級
伝統的な鴨のパテ
414 kcal
21g
130 min
中級
ビーフ・ルビア（白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み）
519 kcal
31g
110 min
初級
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
初級
グリル野菜
203 kcal
3g
30 min
初級
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
192 kcal
2g
60 min
初級
素材を味わうクラシック・ポテトサラダ
488 kcal
18g
45 min