中級
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
288 kcal
33g
50 min
パレオ 作り置き レシピ
280 件のレシピ
278のパレオレシピで食事を準備しましょう。デリ風チキンサラダ（522 kcal）やチュニジア風タコ（461 kcal）など、バッチクッキングに最適な美味しくてバランスの取れた料理です。
初級
自家製ポテトチップス
356 kcal
4g
35 min
初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
初級
エンサラディージャ・ルサ（スペイン風ポテトサラダ）
665 kcal
23g
45 min
初級
そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え
489 kcal
28g
30 min
初級
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
207 kcal
1g
20 min
中級
ラム肉と松の実のなすの肉詰め 〜スパイス香る中東スタイル〜
454 kcal
18g
65 min
初級
チョリソーと白いんげん豆のスペイン風煮込み
676 kcal
33g
105 min
初級
焼きパプリカのサラダ（エンサラダ・デ・ピミエントス）
323 kcal
19g
60 min
中級
チチャロン 〜豚バラ肉のカリカリ揚げ〜
2452 kcal
24g
105 min
初級
スペイン風・飴色玉ねぎのキャラメリゼ
196 kcal
2g
70 min
初級
そら豆のガーリックソテー 中東風
273 kcal
15g
25 min
初級
ひよこ豆のサラダ（エンサラダ・デ・ガルバンソス）
668 kcal
31g
25 min
初級
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
初級
チャカラカ
396 kcal
15g
40 min
中級
ビゴス（狩人の煮込み）
952 kcal
48g
210 min
初級
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
192 kcal
2g
60 min
中級
バカラオ・ギサード（塩ダラのスペイン風トマト煮込み）
797 kcal
103g
65 min
初級
クミン香るラム肉のレモンケバブ
776 kcal
46g
35 min
初級
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
初級
シェルムラ・ポテト
318 kcal
5g
40 min
初級
中東風ターキーのスパイシーケバブ
343 kcal
31g
40 min
初級
彩り野菜のオーブンロースト
365 kcal
6g
65 min