45分以内 ベジタリアン レシピ

45分以内でサクサクの伝統的なスフェンジュやクミンのレンズ豆ボウルを作ってみて。392種類のレシピがあれば、素早く美味しい食事を選べるよ。

簡単

アメリカ風ひよこ豆のスプレッド

572 kcal

24g

15 min

簡単

ココナッツ・マカロン

484 kcal

7g

35 min

簡単

セイボリー・チェダー・スコーン

479 kcal

15g

35 min

簡単

ベトナム風 生唐辛子のピクルス

200 kcal

3g

20 min

簡単

ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）

120 kcal

2g

15 min

中級

自家製マヨネーズ

391 kcal

1g

10 min

簡単

オレンジとシナモンのフレッシュサラダ

134 kcal

2g

15 min

簡単

シェルムラ・ポテト

318 kcal

5g

40 min

簡単

チェルムーラ・エッグ

229 kcal

8g

35 min

中級

マグレブ伝統のセモリナパン「マトル」

540 kcal

15g

35 min

簡単

ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て

449 kcal

18g

10 min

簡単

タルト・デ・リモン（ポルトガル風レモンタルト）

485 kcal

11g

35 min

簡単

スペイン風キャンディードナッツ

658 kcal

12g

30 min

簡単

スペイン風ガーリックブレッド

284 kcal

3g

20 min

簡単

肉厚しいたけの中華風ソテー

276 kcal

7g

20 min

簡単

パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜

141 kcal

4g

15 min

簡単

スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み

536 kcal

25g

30 min

簡単

マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け

940 kcal

21g

15 min

簡単

バナナのココナッツミルク煮（クルアイ・ブアット・チー）

361 kcal

3g

25 min

簡単

ポルトガル風トマトごはん（アロス・デ・トマテ）

729 kcal

14g

40 min

簡単

ポルトガル風キャベツごはん（アロス・デ・コウヴェ）

426 kcal

8g

35 min

簡単

ボーロ・デ・アロス（ポルトガル風米粉のケーキ）

411 kcal

6g

45 min

簡単

昔ながらのマッシュポテト

514 kcal

7g

40 min

簡単

クリスピートーフ

627 kcal

36g

35 min