45分以内 ベジタリアン レシピ

45分以内でサクサクの伝統的なスフェンジュやクミンのレンズ豆ボウルを作ってみて。392種類のレシピがあれば、素早く美味しい食事を選べるよ。

中級

モチモチ食感がたまらない！韓国の人気スイーツ「ホットク」

550 kcal

8g

35 min

簡単

チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）

1756 kcal

53g

30 min

簡単

本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ

640 kcal

12g

25 min

簡単

コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）

237 kcal

15g

15 min

中級

クリームチーズガーリックブレッド

652 kcal

18g

35 min

簡単

ミヨクムク (海藻ゼリー)

69 kcal

2g

30 min

中級

ナバクキムチ（韓国風水キムチ）

98 kcal

3g

40 min

簡単

生クリーム

807 kcal

8g

15 min

簡単

大根のセンチェ（ムセンチェ）

139 kcal

3g

17 min

簡単

韓国風ごま油のサラダ

69 kcal

2g

10 min

簡単

シグムチナムル（ほうれん草のナムル）

87 kcal

4g

12 min

中級

トック（韓国餅）

420 kcal

8g

45 min

簡単

アボカドフライ

610 kcal

11g

20 min

簡単

メキシコ風スライスアボカド

491 kcal

4g

10 min

簡単

メキシコ風バナナのフランベ

273 kcal

2g

15 min

簡単

カラバシータス・コン・エロテ

392 kcal

17g

35 min

簡単

カラバシータス（メキシコ風ズッキーニの炒め煮）

367 kcal

14g

35 min

簡単

とろ〜り濃厚！チーズ・ケサディーヤ

418 kcal

17g

20 min

簡単

卵を添えた赤のチラキレス

1157 kcal

25g

40 min

簡単

メキシコ風アーモンド詰めデーツ

264 kcal

6g

20 min

簡単

メキシカン・チョコレート・クリーム ～シナモンとチリの香り～

473 kcal

10g

30 min

簡単

芳醇バター香る、メキシカン・焼きとうもろこし（エスキーテ）

482 kcal

15g

35 min

簡単

ウェボス・ランチェロス

897 kcal

41g

35 min

簡単

パパロテ（ローストサルサとトトポス）

288 kcal

5g

30 min