45分以内 ペスカタリアン レシピ

パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。

簡単

とろけるズッキーニのパスタ

593 kcal

20g

30 min

簡単

ほうれん草とパルメザンのパスタ

561 kcal

21g

30 min

簡単

パルメザン香るイタリアン野菜パテ

419 kcal

14g

35 min

簡単

ペンネ・アラビアータ

590 kcal

18g

35 min

簡単

ローストペッパー

187 kcal

2g

45 min

簡単

魚のパピヨット

832 kcal

111g

40 min

簡単

グリーンソースの魚

384 kcal

33g

30 min

簡単

ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）

390 kcal

7g

25 min

簡単

バジル香る本格ジェノベーゼ・パスタ

725 kcal

18g

25 min

簡単

帆立のヴィネグレットソース仕立て

255 kcal

22g

20 min

中級

アーティチョークのピザ

721 kcal

33g

45 min

中級

海の幸の旨味溢れる シーフード・ピッツァ

595 kcal

38g

35 min

中級

黒トリュフの贅沢ピッツァ

1103 kcal

37g

32 min

簡単

カプレーゼピザ

967 kcal

41g

35 min

中級

ローズマリー香る、濃厚チーズのピッツァ・ビアンカ

774 kcal

27g

35 min

簡単

本格アンチョビピッツァ

1116 kcal

42g

27 min

簡単

ゴルゴンゾーラとくるみのピザ

1319 kcal

52g

25 min

中級

マルゲリータピザ

730 kcal

28g

40 min

中級

ローマピザ

718 kcal

27g

40 min

簡単

パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ

715 kcal

20g

25 min

中級

ビーツのリゾット

887 kcal

20g

40 min

中級

ギリシャ風リゾット

605 kcal

15g

40 min

中級

マッシュルームの本格リゾット

855 kcal

21g

40 min

中級

芳醇な香りの本格キノコリゾット

552 kcal

13g

40 min