45分以内 ペスカタリアン レシピ

パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。

簡単

大ぶり赤海老の香ばしグリル（ガンベローニ）

736 kcal

102g

20 min

簡単

ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜

680 kcal

23g

15 min

簡単

イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え

113 kcal

3g

25 min

簡単

海老とニンニクの爽やかレモンリングイネ

554 kcal

28g

22 min

簡単

イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース

321 kcal

17g

30 min

簡単

オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ

661 kcal

27g

30 min

簡単

彩り野菜とパンのサラダ Panzanella（パンツァネッラ）

464 kcal

9g

25 min

簡単

芳醇な香りに包まれる、濃厚きのこパスタ

532 kcal

17g

35 min

簡単

バターとセージのパスタ

582 kcal

17g

15 min

簡単

レモンパスタ

656 kcal

22g

25 min

簡単

ディアボラパスタ

599 kcal

19g

35 min

簡単

ソレンティーナパスタ

758 kcal

31g

40 min

簡単

彩り野菜のベジタリアン・パスタ

629 kcal

21g

35 min

中級

ホタテのリングイネ

580 kcal

17g

30 min

中級

エビのリングイネ

655 kcal

42g

30 min

簡単

ペペロニパスタ

625 kcal

20g

40 min

簡単

本場ジェノバ風 ペスト・ジェノベーゼのパスタ

774 kcal

22g

32 min

簡単

チェリートマトパスタ

590 kcal

19g

25 min

簡単

リコッタチーズのクリーミーパスタ

775 kcal

33g

22 min

簡単

ツナパスタ

675 kcal

31g

25 min

簡単

ズッキーニパスタ

629 kcal

21g

35 min

簡単

本格プッタネスカ

614 kcal

22g

25 min

中級

アーティチョークのパスタ

628 kcal

22g

35 min

簡単

イタリア仕立てのブロッコリーパスタ

518 kcal

18g

25 min