45分以内 ペスカタリアン レシピ

パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。

簡単

ゲミューゼライス（ドイツ風野菜のバターライス）

407 kcal

9g

40 min

中級

カイザーシュマレン

430 kcal

13g

30 min

中級

カルプフェン・ブラウ（鯉の青煮）

725 kcal

90g

45 min

簡単

カルトッフェルプッファー（ドイツ風じゃがいものパンケーキ）

543 kcal

10g

35 min

簡単

本場スイスの伝統的なチーズフォンデュ

1171 kcal

64g

25 min

中級

伝統的なパンのクネーデル

499 kcal

17g

40 min

簡単

コールラビのバター煮

156 kcal

4g

35 min

簡単

サーモンのディルソース添え 〜爽やかなハーブの香り〜

388 kcal

34g

30 min

簡単

ドイツ風にんじんとグリンピースのバター煮（Möhren und Erbsen）

206 kcal

6g

45 min

簡単

ほうれん草の濃厚クリーミーパスタ

749 kcal

26g

30 min

簡単

バニラプディング

213 kcal

8g

25 min

簡単

ライベクーヘン（ドイツ風ポテトパンケーキ）

534 kcal

10g

40 min

中級

真鱈のザウアーフィッシュ

318 kcal

38g

45 min

簡単

ギリシャ風チーズプレート

713 kcal

28g

15 min

簡単

バカリャロス（ギリシャ伝統の甘いフリッター）

654 kcal

14g

30 min

簡単

トマト・ブルグル

383 kcal

9g

35 min

簡単

ジャジュク

218 kcal

4g

15 min

簡単

ギリシャ風にんじんのクミンソテー

122 kcal

2g

35 min

簡単

ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ

168 kcal

2g

20 min

簡単

ギリシャ風スズキのセビーチェ

321 kcal

30g

20 min

簡単

オレガノ香る自家製ピタチップス

401 kcal

8g

22 min

簡単

ホリアティキ（ギリシャ風サラダ）

390 kcal

10g

15 min

簡単

ホリアティキ・サラタ（ギリシャの村人風サラダ）

794 kcal

21g

15 min

簡単

ギリシャ風カリフラワーのロースト

282 kcal

7g

45 min