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普通 前菜
169 件のレシピ
中程度の難易度の前菜は、ラム肉のSamsaや米とハーブの詰め物をしたブドウの葉のような美味しい料理を引き立てるよ。複雑すぎずに印象を与えるのにぴったり。
中級
彩り鮮やか、海老の生春巻き
236 kcal
13g
50 min
中級
コロキソケフテデス(ズッキーニのフリッター)
411 kcal
14g
45 min
中級
コンテチーズのグジェール
565 kcal
22g
45 min
中級
フリトス・デ・ピミエント 〜ピーマンの肉詰めフリット〜
1284 kcal
21g
50 min
中級
チキン・カリーパフ
886 kcal
20g
75 min
中級
ギリシャ風たこのサラダ
457 kcal
40g
70 min
中級
鴨肉のパテ
414 kcal
14g
35 min
中級
パテ・ド・カンパーニュ(田舎風パテ)
515 kcal
20g
135 min
中級
トルティーヤ・ピンチョス
577 kcal
15g
55 min
中級
鶏肉のブリワット
1012 kcal
44g
85 min
中級
レバーパテ(レーバーパステテ)
601 kcal
21g
90 min
中級
ミックス・セビーチェ
288 kcal
38g
40 min
中級
真蛸とじゃがいものスペイン風サラダ
374 kcal
29g
65 min
中級
ラスルハヌート香る、スパイシー・ミートシガー
958 kcal
37g
45 min
中級
チーズ・ブリワット
638 kcal
20g
35 min
中級
ゴイクン(ベトナム風生春巻き)
720 kcal
24g
65 min
中級
ティグレス:スペイン風ムール貝の詰め物フライ
682 kcal
39g
60 min
中級
オイソバギ(きゅうりの挟みキムチ)
146 kcal
5g
40 min
中級
ハモン・セラーノのクロケッタ(スペイン風クリームコロッケ)
734 kcal
28g
65 min
中級
ラム肉のサムサ
747 kcal
28g
45 min
中級
チキンパコラ
550 kcal
35g
35 min
中級
ボービア(ベトナム風生春巻き)
379 kcal
11g
60 min
中級
中東風チキンパテ
531 kcal
31g
65 min
中級
ティロピタ 〜ギリシャの伝統的なチーズパイ〜
570 kcal
23g
55 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能