普通 ペスカタリアン レシピ

ペスカタリアン料理は素晴らしい驚きを提供します。たとえば、750 kcalのチュニジア風フリカッセは、あなたの味覚を喜ばせるでしょう。米とハーブを詰めたブドウの葉など、みんなが楽しめるさまざまなレシピを試してみて。

中級

リコッタとほうれん草のラビオリ

759 kcal

31g

55 min

中級

全粒粉のロティ

561 kcal

15g

35 min

中級

自家製クミンのパパド

448 kcal

17g

30 min

中級

スパイシーツナロール

607 kcal

22g

60 min

中級

ほうれん草のスフォルマート

418 kcal

22g

70 min

中級

心まで温まる、本格味噌おでん

576 kcal

47g

80 min

中級

レモンカードタルト

471 kcal

7g

50 min

中級

キョンダン（韓国風もち団子）

565 kcal

12g

40 min

中級

ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開き ニンニク風味）

308 kcal

36g

25 min

中級

イースター・コロンバ（イタリアの伝統的な鳩のパン）

791 kcal

15g

90 min

中級

ホタテのクリームソース仕立て

337 kcal

28g

25 min

中級

懐かしのダルゴナ（韓国風カルメ焼き）

200 kcal

0g

10 min

中級

いちごのロールケーキ

280 kcal

6g

30 min

中級

自家製テイタートッツ

400 kcal

5g

45 min

中級

サーモンのフィッシュケーキ

554 kcal

30g

45 min

中級

カルプフェン・ブラウ（鯉の青煮）

725 kcal

90g

45 min

中級

ローズウォーターのアイスクリーム

358 kcal

11g

35 min

中級

たっぷり野菜のベジタリアン・ラザニア

636 kcal

27g

90 min

中級

カダイ・パニール

464 kcal

26g

45 min

中級

地中海風・創作握り寿司

441 kcal

21g

55 min

中級

ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」

505 kcal

12g

35 min

中級

ドリアン・スティッキー・ライス（カオニャオ・トゥリアン）

857 kcal

14g

70 min

中級

なめらか濃厚チョコタルト

549 kcal

6g

35 min

中級

本格ダル・マッカニー（黒レンズ豆のクリーミーカレー）

551 kcal

21g

135 min