中級
サーモンのフィッシュケーキ
554 kcal
30g
45 min
普通 ペスカタリアン 肉・魚料理
104 件のレシピ
美味しくて簡単に作れる料理、そば粉とサーモンのブリニ（724 kcal）やミントのサーディン（480 kcal）が待っているよ。ペスカタリアン料理はあなたの食事を多様化する素晴らしいレシピのパレットを提供してくれるよ。
中級
外カリ中ふわ！豆腐のクリスピーフリッター
547 kcal
18g
35 min
中級
海老のごまトースト
558 kcal
25g
30 min
中級
黒タチウオのソテー バナナ添え 〜パッションフルーツソース〜
724 kcal
34g
35 min
中級
舌平目のムニエル 〜焦がしバターの香り〜
806 kcal
66g
25 min
中級
豆腐のサテ 〜濃厚ピーナッツソース〜
510 kcal
23g
35 min
中級
チュニジア風タコの煮込み
461 kcal
35g
100 min
中級
真鱈のザウアーフィッシュ
318 kcal
38g
45 min
中級
スイスチャードのスペイン風オムレツ
422 kcal
13g
50 min
中級
蕎麦粉のブリニ サーモンを添えて
724 kcal
38g
90 min
中級
パニール・ティッカ
455 kcal
26g
35 min
中級
ほうれん草のロティ
542 kcal
12g
35 min
中級
イカのイタリアン煮込み ～ガーリック香る濃厚トマトソース～
372 kcal
30g
60 min
中級
魚介のフリット・ミスト
751 kcal
50g
40 min
中級
ぷりぷり海老の天ぷらサラダ 〜さっぱりポン酢仕立て〜
336 kcal
15g
35 min
中級
魚のフリット
550 kcal
45g
35 min
中級
真鱈のセビーチェ・タコス
909 kcal
41g
25 min
中級
ビール衣のタコス
1100 kcal
41g
40 min
中級
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
288 kcal
33g
50 min
中級
ライム香るイカのタコス
587 kcal
30g
30 min
中級
サーモンのユニラテラル焼き 〜究極の皮パリ食感〜
400 kcal
39g
18 min
中級
ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻
480 kcal
40g
26 min
中級
カエルのガーリックパセリソテー
382 kcal
34g
25 min
中級
ワダ・パオ（インド風ポテトバーガー）
678 kcal
24g
60 min