中級
ほうれん草のロティ
542 kcal
12g
35 min
普通 ペスカタリアン 肉・魚料理
104 件のレシピ
美味しくて簡単に作れる料理、そば粉とサーモンのブリニ（724 kcal）やミントのサーディン（480 kcal）が待っているよ。ペスカタリアン料理はあなたの食事を多様化する素晴らしいレシピのパレットを提供してくれるよ。
中級
スペイン風ワタリガニの旨辛トマト煮込み (Cangrejos de Mar)
522 kcal
51g
50 min
中級
黒タチウオのソテー バナナ添え 〜パッションフルーツソース〜
724 kcal
34g
35 min
中級
ぷりぷり海老の天ぷらサラダ 〜さっぱりポン酢仕立て〜
336 kcal
15g
35 min
中級
ビール衣のタコス
1100 kcal
41g
40 min
中級
鮭の照り焼き
362 kcal
34g
25 min
中級
サクサク極旨エビフライ
444 kcal
19g
35 min
中級
スイスチャードのスペイン風オムレツ
422 kcal
13g
50 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
中級
シュリンプ・ポボー
1038 kcal
48g
30 min
中級
サーモンのフィッシュケーキ
554 kcal
30g
45 min
中級
白身魚のブール・ブランソース
531 kcal
28g
40 min
中級
ヤンニョムケジャン
575 kcal
55g
45 min
中級
バイダ・ロティ
416 kcal
13g
35 min
中級
本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜
291 kcal
31g
30 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
中級
マグロのギリシャ風煮込み
502 kcal
39g
55 min
中級
スモーク豆腐とパプリカのヴィーガンバーガー
462 kcal
23g
40 min
中級
とろ〜りチーズのチレ・レジェーノ
545 kcal
23g
70 min
中級
伝統的なチーズスフレ
412 kcal
21g
50 min
中級
真鱈のザウアーフィッシュ
318 kcal
38g
45 min
中級
絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー
383 kcal
16g
25 min
中級
本格シュプフヌーデルンのバターソテー
325 kcal
8g
70 min
中級
海老のタマリンド炒め
274 kcal
31g
25 min