中級
ケランマリ（韓国風卵焼き）
218 kcal
13g
20 min
普通 ペスカタリアン 肉・魚料理
104 件のレシピ
美味しくて簡単に作れる料理、そば粉とサーモンのブリニ（724 kcal）やミントのサーディン（480 kcal）が待っているよ。ペスカタリアン料理はあなたの食事を多様化する素晴らしいレシピのパレットを提供してくれるよ。
中級
オジンオペックム（イカの甘辛炒め）
335 kcal
25g
30 min
中級
本格シュプフヌーデルンのバターソテー
325 kcal
8g
70 min
中級
カルプフェン・ブラウ（鯉の青煮）
725 kcal
90g
45 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
中級
スペイン風オムレツ（トルティーヤ）
688 kcal
13g
50 min
中級
ヤンニョムケジャン
575 kcal
55g
45 min
中級
サクサク極旨エビフライ
444 kcal
19g
35 min
中級
白身魚の生姜蒸し 芳醇な醤油仕立て
502 kcal
50g
27 min
中級
手作りパオ（割包）：究極のふわふわ蒸しパン
562 kcal
12g
45 min
中級
手作りファラフェル
892 kcal
27g
40 min
中級
ペスカド・アル・オルノ
529 kcal
79g
45 min
中級
手作りちくわ
315 kcal
46g
40 min
中級
グリルスキャンピ
506 kcal
58g
25 min
中級
スズキのイタリアン・ポワレ ～完熟トマトとオリーブのソース～
597 kcal
97g
25 min
中級
玉ねぎのトルティーヤ（スペイン風オムレツ）
705 kcal
14g
60 min
中級
真鯛の塩釜焼き
1070 kcal
66g
50 min
中級
シュリンプ・ポボー
1038 kcal
48g
30 min
中級
本格納豆巻き
346 kcal
10g
60 min
中級
メティ・テプラ（フェヌグリークの薄焼きパン）
325 kcal
7g
35 min
中級
バイダ・ロティ
416 kcal
13g
35 min
中級
帆立のソテー 〜焦がしバターとタイムの香り〜
380 kcal
51g
15 min
中級
アークティック・チャーのポワレ 〜伝統的なブール・ブランソースを添えて〜
802 kcal
70g
30 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min