中級
子牛のブルゴーニュ風煮込み
753 kcal
51g
150 min
普通 低糖質 肉・魚料理
350 件のレシピ
ローカーボの肉と魚は美味しくてバラエティ豊か。例えば、552 kcalの伝統的なマルゲーズソーセージはあなたの味覚を喜ばせるよ。スパイシーな料理が食べたい？709 kcalのビーフスヤは素晴らしい選択だ。
中級
中華風牛肉のココナッツミルク煮込み
781 kcal
46g
110 min
中級
海老のタマリンド炒め
274 kcal
31g
25 min
中級
ビーフ・スヤ
709 kcal
42g
50 min
中級
ムルグ・メティ（鶏肉とフェヌグリークのカレー）
354 kcal
35g
50 min
中級
豚バラ肉のオーブン煮込み 〜極上クリスピー仕上げ〜
1452 kcal
26g
140 min
中級
鴨のオレンジ煮 〜パト・ア・ラ・ナランハ〜
582 kcal
58g
65 min
中級
海老とカシューナッツの本格炒め
360 kcal
25g
30 min
中級
ラボ・デ・トロ（牛テールの赤ワイン煮込み）
1115 kcal
74g
210 min
中級
本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）
293 kcal
7g
45 min
中級
フランゴ・デ・シュラスコ（ポルトガル風BBQチキン）
792 kcal
98g
65 min
中級
絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー
383 kcal
16g
25 min
中級
骨付きラムすね肉の赤ワイン煮込み
671 kcal
32g
170 min
中級
バカラオ・アル・ピルピル
1148 kcal
126g
40 min
中級
ルカニコ（ギリシャ風オレンジ香るソーセージ）
889 kcal
48g
60 min
中級
香ばし胡麻の艶照りポーク
514 kcal
34g
35 min
中級
チリシュリンプ
265 kcal
31g
25 min
中級
コウイカの網焼き 〜ポルトガル風〜
427 kcal
41g
30 min
中級
コルデロ・アサード（仔羊のロースト）
1171 kcal
83g
130 min
中級
クアクリン・ムー（豚ひき肉のドライカレー）
457 kcal
24g
35 min
中級
ナムプリック・ラーブ
480 kcal
24g
35 min
中級
本格豚バラ肉のバインミー
1053 kcal
19g
100 min
中級
レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜
443 kcal
51g
45 min
中級
ブエ・ナムプリック（牛ひき肉と梅干しのタイ風ディップ）
462 kcal
30g
45 min