簡単
行者にんにくのペースト（ベアラオホ・ペスト）
499 kcal
7g
20 min
地中海式 冷凍保存可能 レシピ
898 レシピ
冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ（854 kcal）やモッツァレラスティック（671 kcal）を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス（884 kcal）は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。
中級
ビアガーデン風・本格ドイツプレッツェル
546 kcal
14g
55 min
簡単
ブラートヘーンヒェン（ドイツ風ローストチキン）
823 kcal
69g
90 min
中級
本場ドイツの伝統的なプレッツェル
519 kcal
12g
65 min
簡単
エスカルゴのガーリックバター焼き (シュネッケン)
1108 kcal
41g
30 min
簡単
ゲミューゼライス（ドイツ風野菜のバターライス）
407 kcal
9g
40 min
簡単
カルトッフェルプッファー（ドイツ風じゃがいものパンケーキ）
543 kcal
10g
35 min
中級
伝統的なパンのクネーデル
499 kcal
17g
40 min
簡単
レンズ豆の焼きパテ（リンゼンブラートリンゲ）
435 kcal
22g
50 min
簡単
ドイツ風にんじんとグリンピースのバター煮（Möhren und Erbsen）
206 kcal
6g
45 min
中級
キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン
304 kcal
13g
70 min
簡単
ライベクーヘン（ドイツ風ポテトパンケーキ）
534 kcal
10g
40 min
中級
伝統のザッハトルテ
600 kcal
9g
90 min
中級
本格シュプフヌーデルンのバターソテー
325 kcal
8g
70 min
中級
伝統的なクリスマス・シュトーレン
807 kcal
13g
95 min
中級
伝統的なアップル・シュトゥルーデル
374 kcal
4g
65 min
中級
ポピーシードのタルト
589 kcal
14g
90 min
簡単
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
中級
伝統的なギリシャのバクラヴァ
1005 kcal
15g
90 min
中級
チーズ・ブガッツァ
542 kcal
16g
60 min
簡単
トマト・ブルグル
383 kcal
9g
35 min
簡単
クレタ島の伝統料理「ブレイキ」
807 kcal
27g
80 min
簡単
伝統的なブリアム（ギリシャ風野菜のオーブン焼き）
619 kcal
15g
115 min
中級
ギリシャ風イカのハーブライス詰め
513 kcal
40g
105 min