初級
パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ
715 kcal
20g
25 min
地中海料理 前菜
241 件のレシピ
地中海の前菜は味覚を喜ばせる。クリスピーなモッツァレラスティック（671 kcal）やオーブンで焼いたハチミツとナッツのブリー（383 kcal）など、どの一口も風味の爆発を約束するよ。さらに楽しむためにデビルドクラブ（337 kcal）の世界に飛び込んでみて。
初級
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
321 kcal
17g
30 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
初級
アンダルシア風イカのフリット
769 kcal
35g
25 min
初級
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
273 kcal
2g
10 min
中級
パステイス・デ・バカリャウ（ポルトガル風タラのフリット）
1121 kcal
88g
60 min
初級
帆立のヴィネグレットソース仕立て
255 kcal
22g
20 min
初級
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
495 kcal
15g
20 min
中級
ギリシャ風白身魚のフィロパイ
700 kcal
48g
75 min
初級
アメリカ仕立ての濃厚トマトスープ
232 kcal
5g
45 min
初級
トスカーナ風鶏レバーのクロスティーニ
847 kcal
37g
40 min
初級
ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き
1000 kcal
37g
30 min
初級
ゴートチーズといちじくのカナッペ
428 kcal
15g
20 min
初級
海老のアグアチレ
327 kcal
23g
20 min
初級
ポルトガル風イカのフリット（カラマリ・フリット）
545 kcal
25g
30 min
初級
アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）
262 kcal
2g
25 min
中級
マンテカートタラ
1329 kcal
112g
40 min
中級
西洋わさび香るサーモンのムース
461 kcal
36g
33 min
中級
パニプリ (Pani Puri)
552 kcal
21g
75 min
初級
海老のセビーチェ
368 kcal
28g
50 min
中級
ホタテのコキーユ 白ワインソース仕立て
491 kcal
54g
35 min
中級
バイントム（海老とさつまいものカリカリ揚げ）
711 kcal
16g
50 min
初級
ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）
212 kcal
7g
25 min
初級
バンデリージャ
170 kcal
7g
15 min