初級
スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味
262 kcal
32g
20 min
地中海料理 前菜
241 件のレシピ
地中海の前菜は味覚を喜ばせる。クリスピーなモッツァレラスティック（671 kcal）やオーブンで焼いたハチミツとナッツのブリー（383 kcal）など、どの一口も風味の爆発を約束するよ。さらに楽しむためにデビルドクラブ（337 kcal）の世界に飛び込んでみて。
中級
タイの春巻き
252 kcal
14g
55 min
中級
バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜
572 kcal
46g
35 min
初級
濃厚かぼちゃのベルーテ 〜シルクのような口当たり〜
271 kcal
9g
55 min
初級
本場アンダルシア風ガスパチョ
336 kcal
4g
25 min
中級
ダヒ・プリ
624 kcal
23g
40 min
中級
スペイン風たらのフリット 〜本格バカラオ仕立て〜
758 kcal
88g
45 min
初級
ニシンのサラダ（ヘリングス・サラート）
426 kcal
25g
50 min
初級
グリンピースとミントのポタージュ
247 kcal
8g
30 min
初級
野菜のパコラ（インド風スパイシーかき揚げ）
417 kcal
16g
35 min
初級
パニール・パコラ
497 kcal
25g
30 min
中級
野菜としいたけの焼き餃子
232 kcal
8g
55 min
初級
ブルーチーズと洋梨のタルティーヌ
643 kcal
19g
18 min
中級
セブ・プリ
766 kcal
27g
40 min
中級
ズッキーニの花のフリット
299 kcal
5g
30 min
初級
中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング
254 kcal
5g
35 min
初級
アンチョビのブルスケッタ
407 kcal
19g
15 min
中級
ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み
471 kcal
6g
95 min
初級
アルメハス・ア・ラ・プランチャ（あさりの鉄板焼き）
262 kcal
2g
25 min
中級
ティグレス：スペイン風ムール貝の詰め物フライ
682 kcal
39g
60 min
中級
オイソバギ（きゅうりの挟みキムチ）
146 kcal
5g
40 min
初級
アボカドフライ
610 kcal
11g
20 min
初級
海老のアグアチレ
327 kcal
23g
20 min
中級
海老のリソイス（海老のクリーミー揚げパイ）
785 kcal
32g
65 min