地中海料理 日本料理 レシピ

日本の地中海料理は伝統と革新を融合させているよ。232 kcalのふわふわの玉子焼きや313 kcalの味噌のどら焼きを楽しんで。152のレシピが君の味覚を目覚めさせるよ。

初級

とろける美味しさ、ナスの味噌田楽風焼き

177 kcal

4g

40 min

中級

鶏の唐揚げ

668 kcal

26g

30 min

中級

旨味溢れる濃厚きのこラーメン

650 kcal

26g

60 min

初級

お豆腐と出汁の温かいそば

483 kcal

28g

30 min

初級

本格クリーミー明太子パスタ

580 kcal

20g

20 min

中級

本場仕込みのしっとりカステラ

326 kcal

9g

65 min

初級

基本のご飯：ふっくら艶やかな白米の炊き方

533 kcal

10g

55 min

初級

じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮

129 kcal

5g

35 min

中級

至高のキャビア寿司

421 kcal

11g

65 min

中級

自家製 葛餅

308 kcal

5g

30 min

中級

地中海風・創作握り寿司

441 kcal

21g

55 min

中級

旨み溢れる 蛤（はまぐり）そば

514 kcal

21g

35 min

中級

旨みたっぷり！鶏つくねのたれ焼き

317 kcal

28g

35 min

中級

絶品サーモンの握り寿司

452 kcal

27g

60 min

中級

とろけるサーモンの巻き寿司弁当

503 kcal

21g

60 min

初級

きゅうりの酢の物

78 kcal

1g

15 min

中級

本格・揚げ出し豆腐

720 kcal

35g

30 min

中級

サクぷり！和風エビトースト

592 kcal

26g

30 min

中級

職人仕込みの本格天丼

1640 kcal

35g

50 min

初級

本格・焼き鳥（ねぎま）

331 kcal

18g

35 min

中級

鶏肉と海老の串鍋

524 kcal

47g

60 min

初級

なすと豆腐の甘辛炒め

311 kcal

18g

30 min

中級

かっぱ巻き

321 kcal

7g

60 min

中級

苺と抹茶のかき氷

224 kcal

6g

30 min