地中海料理 日本料理 レシピ

日本の地中海料理は伝統と革新を融合させているよ。232 kcalのふわふわの玉子焼きや313 kcalの味噌のどら焼きを楽しんで。152のレシピが君の味覚を目覚めさせるよ。

中級

本場仕込みのたこ焼き

441 kcal

20g

35 min

初級

じゅわっと染み出す、高野豆腐の含め煮

129 kcal

5g

35 min

中級

いくらの軍艦巻き

358 kcal

13g

60 min

中級

旨み溢れる 蛤（はまぐり）そば

514 kcal

21g

35 min

初級

わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁

89 kcal

10g

20 min

中級

柏餅

407 kcal

11g

100 min

初級

シャキシャキ大根のごまサラダ

109 kcal

5g

20 min

中級

至高のキャビア寿司

421 kcal

11g

65 min

初級

和風仕立ての年糕（ニェンガオ）

484 kcal

7g

60 min

初級

自家製たくあん

111 kcal

2g

25 min

初級

基本のご飯：ふっくら艶やかな白米の炊き方

533 kcal

10g

55 min

中級

自家製 葛餅

308 kcal

5g

30 min

中級

いちご大福

336 kcal

5g

35 min

初級

昆布の佃煮

105 kcal

2g

60 min

中級

脂の乗った冬の味覚：本格ぶり鍋

724 kcal

79g

35 min

中級

鶏肉と椎茸の風味豊かな炊き込みご飯

489 kcal

23g

75 min

中級

本格・揚げ出し豆腐

720 kcal

35g

30 min

中級

濃厚なめらか抹茶アイスクリーム

378 kcal

11g

35 min

中級

とろけるサーモンの巻き寿司弁当

503 kcal

21g

60 min

初級

なすの白和え

117 kcal

6g

25 min

中級

本場仕込みのしっとりカステラ

326 kcal

9g

65 min

初級

枝豆の香り胡麻生姜サラダ

263 kcal

17g

20 min

初級

サクサク衣のジューシーチキンカツ

843 kcal

47g

25 min

初級

豆ごはん

304 kcal

7g

40 min