地中海料理 日本料理 レシピ

日本の地中海料理は伝統と革新を融合させているよ。232 kcalのふわふわの玉子焼きや313 kcalの味噌のどら焼きを楽しんで。152のレシピが君の味覚を目覚めさせるよ。

初級

お豆腐と出汁の温かいそば

483 kcal

28g

30 min

中級

旨味溢れる濃厚きのこラーメン

650 kcal

26g

60 min

中級

絶品サーモンの握り寿司

452 kcal

27g

60 min

中級

サーモンときゅうりの巻き寿司

880 kcal

32g

60 min

中級

シナモン香る手作り生八つ橋

424 kcal

12g

40 min

中級

揚げ出し茄子

506 kcal

6g

30 min

初級

お味噌汁（豆腐とわかめ）

101 kcal

11g

20 min

中級

ぷりぷり海老の天ぷらサラダ 〜さっぱりポン酢仕立て〜

336 kcal

15g

35 min

中級

マグロとサーモンのお造り

333 kcal

47g

20 min

中級

地中海風・創作握り寿司

441 kcal

21g

55 min

初級

ぜんざい

591 kcal

17g

75 min

初級

お雑煮：新年の伝統的なお吸い物

325 kcal

24g

35 min

初級

茄子の揚げ浸し

410 kcal

5g

30 min

初級

自家製厚揚げ

418 kcal

24g

35 min

初級

きゅうりの酢の物

78 kcal

1g

15 min

中級

サクサク極旨エビフライ

444 kcal

19g

35 min

中級

マグロとサーモンの握り寿司

409 kcal

23g

65 min

中級

鶏の唐揚げ

668 kcal

26g

30 min

中級

鶏肉と海老の串鍋

524 kcal

47g

60 min

中級

至福のサクサク食感、桜えびのかき揚げ

567 kcal

25g

35 min

初級

なすの煮浸し

232 kcal

6g

30 min

中級

ジャスミン香る大福（ジャスミン餅）

370 kcal

7g

50 min

中級

いちご大福

189 kcal

3g

30 min

中級

旨みたっぷり！鶏つくねのたれ焼き

317 kcal

28g

35 min