地中海料理 日本料理 レシピ

日本の地中海料理は伝統と革新を融合させているよ。232 kcalのふわふわの玉子焼きや313 kcalの味噌のどら焼きを楽しんで。152のレシピが君の味覚を目覚めさせるよ。

中級

みたらし団子

439 kcal

8g

35 min

中級

揚げ出し茄子

506 kcal

6g

30 min

初級

茄子の揚げ浸し

410 kcal

5g

30 min

中級

柏餅

407 kcal

11g

100 min

中級

サクぷり！和風エビトースト

592 kcal

26g

30 min

初級

鶏肉としいたけのそば鍋

556 kcal

49g

45 min

中級

冬の定番、心まで温まるおでん

371 kcal

37g

120 min

中級

サーモンときゅうりの巻き寿司

880 kcal

32g

60 min

中級

いちご大福

189 kcal

3g

30 min

中級

伝統のちらし丼

745 kcal

46g

50 min

中級

鶏の唐揚げ

668 kcal

26g

30 min

初級

柿と豆腐の香ばし照り焼き

320 kcal

18g

35 min

初級

本格クリーミー明太子パスタ

580 kcal

20g

20 min

中級

ツナとアボカドの巻き寿司

501 kcal

19g

60 min

中級

鶏肉と海老の串鍋

524 kcal

47g

60 min

中級

ぶり大根

578 kcal

71g

65 min

中級

ぷりぷり海老の天ぷらサラダ 〜さっぱりポン酢仕立て〜

336 kcal

15g

35 min

中級

いなり寿司

1446 kcal

40g

70 min

中級

かっぱ巻き

321 kcal

7g

60 min

初級

きんぴらごぼう

136 kcal

2g

25 min

初級

本格ざるそば

525 kcal

21g

25 min

初級

旨味引き立つ「銀だらの味噌漬け焼き」

261 kcal

31g

25 min

中級

旨み溢れる 蛤（はまぐり）そば

514 kcal

21g

35 min

中級

本場仕込みのしっとりカステラ

326 kcal

9g

65 min