地中海料理 日本料理 レシピ

日本の地中海料理は伝統と革新を融合させているよ。232 kcalのふわふわの玉子焼きや313 kcalの味噌のどら焼きを楽しんで。152のレシピが君の味覚を目覚めさせるよ。

初級

香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ

361 kcal

13g

25 min

中級

伝統のちらし丼

745 kcal

46g

50 min

中級

いなり寿司

1446 kcal

40g

70 min

初級

彩り野菜の和風サラダ

169 kcal

3g

15 min

中級

サクぷり！和風エビトースト

592 kcal

26g

30 min

初級

ほうれん草の胡麻和え

157 kcal

7g

20 min

初級

こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き

275 kcal

17g

35 min

初級

屋台の味！焦がし醤油とバターの焼きとうもろこし

290 kcal

7g

30 min

中級

本格納豆巻き

346 kcal

10g

60 min

中級

鯖の握り寿司

841 kcal

49g

60 min

中級

鯖寿司

965 kcal

50g

65 min

初級

鶏肉としいたけのそば鍋

556 kcal

49g

45 min

初級

きんぴらごぼう

136 kcal

2g

25 min

初級

本格・焼き鳥（ねぎま）

331 kcal

18g

35 min

中級

自家製さつま揚げ

354 kcal

24g

35 min

初級

焼き芋

291 kcal

6g

65 min

初級

豆腐とわかめの和風サラダ

259 kcal

18g

20 min

初級

本格クリーミー明太子パスタ

580 kcal

20g

20 min

中級

冬の定番、心まで温まるおでん

371 kcal

37g

120 min

中級

手作りちくわ

315 kcal

46g

40 min

初級

本格ざるそば

525 kcal

21g

25 min

中級

彩り野菜と豆腐の巻き寿司

749 kcal

19g

60 min

中級

自家製わさび豆

341 kcal

8g

70 min

中級

ツナとアボカドの巻き寿司

501 kcal

19g

60 min