地中海料理 日本料理 レシピ

日本の地中海料理は伝統と革新を融合させているよ。232 kcalのふわふわの玉子焼きや313 kcalの味噌のどら焼きを楽しんで。152のレシピが君の味覚を目覚めさせるよ。

初級

鯖の塩焼き

485 kcal

42g

30 min

初級

きゅうりの酢の物

78 kcal

1g

15 min

初級

旬を味わう野菜カツ

522 kcal

15g

35 min

初級

香ばし焼き豆腐の甘辛醤油絡め

353 kcal

21g

35 min

中級

伝統のちらし丼

745 kcal

46g

50 min

初級

自家製・たくあん風お新香

138 kcal

1g

25 min

初級

きゅうりの酢の物

78 kcal

1g

15 min

中級

本格納豆巻き

346 kcal

10g

60 min

初級

自家製・彩り野菜の浅漬け

86 kcal

2g

20 min

中級

鶏もも肉の大葉巻き 〜甘辛照り焼き仕立て〜

369 kcal

25g

35 min

初級

納豆ごはん

782 kcal

32g

20 min

初級

香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ

361 kcal

13g

25 min

中級

至高のキャビア寿司

421 kcal

11g

65 min

初級

昆布の佃煮

105 kcal

2g

60 min

初級

焼き梨の味噌醤油仕立て

155 kcal

2g

25 min

初級

こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き

275 kcal

17g

35 min

初級

基本のご飯：ふっくら艶やかな白米の炊き方

533 kcal

10g

55 min

中級

自家製梅干し

120 kcal

2g

90 min

中級

とろけるサーモンの巻き寿司弁当

503 kcal

21g

60 min

中級

サクサク極旨エビフライ

444 kcal

19g

35 min

中級

柏餅

407 kcal

11g

100 min

中級

鶏肉と椎茸の風味豊かな炊き込みご飯

489 kcal

23g

75 min

中級

脂の乗った冬の味覚：本格ぶり鍋

724 kcal

79g

35 min

中級

手作りちくわ

315 kcal

46g

40 min