地中海料理 日本料理 レシピ

日本の地中海料理は伝統と革新を融合させているよ。232 kcalのふわふわの玉子焼きや313 kcalの味噌のどら焼きを楽しんで。152のレシピが君の味覚を目覚めさせるよ。

中級

濃厚なめらか抹茶アイスクリーム

378 kcal

11g

35 min

中級

彩り野菜と豆腐の巻き寿司

749 kcal

19g

60 min

初級

お雑煮：新年の伝統的なお吸い物

325 kcal

24g

35 min

初級

香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ

361 kcal

13g

25 min

初級

ほうれん草の胡麻和え

157 kcal

7g

20 min

初級

彩り野菜の和風サラダ

169 kcal

3g

15 min

中級

断面が美しい！ツナマヨとアボカドのおにぎらず

772 kcal

21g

40 min

初級

自家製・彩り野菜の浅漬け

86 kcal

2g

20 min

中級

心まで温まる、本格味噌おでん

576 kcal

47g

80 min

中級

ジャスミン香る大福（ジャスミン餅）

370 kcal

7g

50 min

初級

シャキシャキ大根のごまサラダ

109 kcal

5g

20 min

初級

旬を味わう野菜カツ

522 kcal

15g

35 min

中級

鯖の握り寿司

841 kcal

49g

60 min

中級

地中海風・創作握り寿司

441 kcal

21g

55 min

初級

屋台の味！焦がし醤油とバターの焼きとうもろこし

290 kcal

7g

30 min

中級

伝統のうな丼

602 kcal

27g

40 min

中級

昔ながらのカスタードプリン

277 kcal

8g

65 min

中級

旨味溢れる濃厚きのこラーメン

650 kcal

26g

60 min

中級

マグロとサーモンのお造り

333 kcal

47g

20 min

中級

本格納豆巻き

346 kcal

10g

60 min

初級

こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き

275 kcal

17g

35 min

初級

焼き芋

291 kcal

6g

65 min

初級

なすの煮浸し

232 kcal

6g

30 min

中級

鯖寿司

965 kcal

50g

65 min