地中海料理 日本料理 レシピ

日本の地中海料理は伝統と革新を融合させているよ。232 kcalのふわふわの玉子焼きや313 kcalの味噌のどら焼きを楽しんで。152のレシピが君の味覚を目覚めさせるよ。

中級

野菜と海老の本格かき揚げ

281 kcal

15g

35 min

中級

伝統的なあんみつ

399 kcal

8g

60 min

中級

自家製納豆

565 kcal

47g

90 min

初級

焼き梨の味噌醤油仕立て

155 kcal

2g

25 min

中級

サーモンとアボカドの巻き寿司

752 kcal

23g

60 min

初級

旬を味わう野菜カツ

522 kcal

15g

35 min

初級

ひじきの煮物

170 kcal

9g

35 min

中級

ツナマヨとうめぼしのふっくらおにぎり

397 kcal

12g

35 min

初級

鶏肉とたっぷり野菜の寄せ鍋

496 kcal

47g

35 min

初級

湯豆腐

185 kcal

19g

25 min

中級

心まで温まる、本格味噌おでん

576 kcal

47g

80 min

中級

海鮮蕎麦

427 kcal

28g

35 min

中級

伝統のたい焼き

284 kcal

8g

30 min

初級

本格・マグロの漬け丼

764 kcal

46g

35 min

中級

昔ながらのカスタードプリン

277 kcal

8g

65 min

中級

みたらし団子

439 kcal

8g

35 min

初級

本格・彩り野菜炒め

136 kcal

3g

20 min

初級

舌の上でとろける 絹ごし豆腐の冷製サラダ

223 kcal

16g

15 min

初級

水菜と胡麻のシャキシャキサラダ

81 kcal

2g

15 min

中級

断面が美しい！ツナマヨとアボカドのおにぎらず

772 kcal

21g

40 min

初級

本格 水ようかん

133 kcal

3g

20 min

初級

鯖の塩焼き

485 kcal

42g

30 min

初級

いか焼き（イカの姿焼き）

333 kcal

38g

25 min

中級

鶏もも肉の大葉巻き 〜甘辛照り焼き仕立て〜

369 kcal

25g

35 min