地中海料理 中華料理 レシピ

中国の地中海料理は伝統とユニークな風味を組み合わせているよ。カリカリのごま団子（ジャン・ドゥイ）や生姜で炒めたエビで満足しよう。美味しい料理を楽しむ準備はできてる？

初級

五香粉香るレンズ豆のボール揚げ

322 kcal

18g

45 min

初級

ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜

222 kcal

34g

20 min

初級

中華風カレー豆腐

501 kcal

20g

35 min

中級

サクサク！彩り野菜の天ぷら

304 kcal

6g

35 min

初級

シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜

148 kcal

3g

21 min

初級

中華風エビのカレー炒め

473 kcal

38g

25 min

中級

中華風 栗のサクサクパイ

956 kcal

9g

90 min

初級

海老のココナッツミルク煮

442 kcal

33g

25 min

初級

香ばし醤油の照り焼き豆腐

286 kcal

17g

25 min

中級

サクサク食感！彩り野菜の中華風かき揚げ

244 kcal

6g

35 min

中級

サクサク食感！中華風ツナトースト

505 kcal

23g

30 min

中級

しっとりふわふわ、雲のようなミルク食パン

336 kcal

8g

70 min

初級

自家製プラムソース

155 kcal

1g

60 min

初級

豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜

307 kcal

18g

35 min

初級

五香粉香る 豆腐のカリカリソテー

276 kcal

17g

30 min

初級

じゃがいもの細切り中華スープ

226 kcal

8g

30 min

中級

海老とカシューナッツの本格炒め

360 kcal

25g

30 min

初級

ツンと香る、中華風からし豆腐

254 kcal

17g

25 min

初級

カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐

344 kcal

21g

35 min

初級

シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け

130 kcal

2g

25 min

中級

鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え

466 kcal

44g

40 min

初級

本格中華風はるさめサラダ

292 kcal

7g

25 min

初級

シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ

136 kcal

8g

12 min

初級

ジューシー・パイナップルチキン

423 kcal

35g

35 min