地中海料理 中華料理 レシピ

中国の地中海料理は伝統とユニークな風味を組み合わせているよ。カリカリのごま団子（ジャン・ドゥイ）や生姜で炒めたエビで満足しよう。美味しい料理を楽しむ準備はできてる？

初級

もちもち食感！さつまいもの焼き餅

592 kcal

8g

45 min

中級

サクサク食感！中華風ツナトースト

505 kcal

23g

30 min

初級

五香粉香る 豆腐のカリカリソテー

276 kcal

17g

30 min

中級

サクサク食感！彩り野菜の中華風かき揚げ

244 kcal

6g

35 min

初級

ふわとろ！トマトと卵の中華炒め

323 kcal

14g

20 min

初級

完熟桃と鶏肉の艶やか照り煮

416 kcal

36g

30 min

初級

本格中華・鶏肉のバジル炒め

325 kcal

34g

25 min

初級

海老のココナッツミルク煮

442 kcal

33g

25 min

初級

香ばし醤油の照り焼き豆腐

286 kcal

17g

25 min

初級

海老とポメロの中華風エスニックサラダ

247 kcal

18g

30 min

初級

海老のオレンジソース炒め

274 kcal

31g

25 min

初級

本格広東風チャーハン

1352 kcal

40g

25 min

初級

中華風エビのカレー炒め

473 kcal

38g

25 min

中級

本格海鮮の中華強火炒め

271 kcal

33g

30 min

中級

ミルクティー・ワッフルコーン

352 kcal

10g

60 min

初級

カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐

344 kcal

21g

35 min

初級

パイナップルシュリンプ

391 kcal

27g

25 min

初級

豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜

307 kcal

18g

35 min

初級

中華風マンゴーサラダ

190 kcal

4g

20 min

初級

ジューシー・パイナップルチキン

423 kcal

35g

35 min

中級

海老のタマリンド炒め

274 kcal

31g

25 min

中級

鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え

466 kcal

44g

40 min

初級

中華風 黒米ごはん

306 kcal

5g

55 min

初級

自家製プラムソース

155 kcal

1g

60 min