地中海料理 中華料理 レシピ

中国の地中海料理は伝統とユニークな風味を組み合わせているよ。カリカリのごま団子（ジャン・ドゥイ）や生姜で炒めたエビで満足しよう。美味しい料理を楽しむ準備はできてる？

初級

カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐

344 kcal

21g

35 min

初級

彩り野菜の中華風甘酢マリネ

132 kcal

3g

20 min

初級

黄金に輝く！絶品卵チャーハン

708 kcal

18g

20 min

初級

本格中華風はるさめサラダ

292 kcal

7g

25 min

初級

濃厚クリーミー！香ばし胡麻だれの冷やし和え麺

606 kcal

18g

20 min

初級

シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け

130 kcal

2g

25 min

初級

ケールのニンニク唐辛子炒め

270 kcal

9g

15 min

中級

海老とカシューナッツの本格炒め

360 kcal

25g

30 min

初級

豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜

307 kcal

18g

35 min

初級

ぷりぷり海老の本格甘酢あんかけ

361 kcal

30g

25 min

中級

海老のごまトースト

558 kcal

25g

30 min

初級

シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け

104 kcal

2g

15 min

中級

海老のタマリンド炒め

274 kcal

31g

25 min

中級

彩り鮮やか、海老の生春巻き

236 kcal

13g

50 min

初級

五香粉香るレンズ豆のボール揚げ

322 kcal

18g

45 min

初級

自家製プラムソース

155 kcal

1g

60 min

初級

そら豆の中華風おこわ

517 kcal

16g

70 min

中級

中華風 絶品カリカリ白身魚の唐揚げ

652 kcal

31g

30 min