地中海料理 中華料理 レシピ

中国の地中海料理は伝統とユニークな風味を組み合わせているよ。カリカリのごま団子（ジャン・ドゥイ）や生姜で炒めたエビで満足しよう。美味しい料理を楽しむ準備はできてる？

初級

中華風野菜チリ

410 kcal

27g

35 min

初級

肉厚しいたけの中華風ソテー

276 kcal

7g

20 min

初級

塩豚とそら豆の中華風炊き込みごはん

641 kcal

22g

40 min

初級

キャベツのガーリック炒め

139 kcal

2g

15 min

初級

香ばし胡麻ごはん

392 kcal

7g

25 min

中級

ピリ辛豆腐ボール

411 kcal

17g

30 min

初級

白菜のガーリック醤油炒め

115 kcal

3g

15 min

中級

揚げごま団子（芝麻球）

854 kcal

15g

55 min

中級

緑豆糕（リョクトウコウ）～とろける口どけの緑豆菓子～

449 kcal

15g

80 min

中級

豆腐とシャキシャキ野菜の本格炒め

358 kcal

18g

35 min

初級

花椒香る、フェンネルの四川風ソテー

112 kcal

2g

20 min

初級

ブロッコリーのガーリック醤油炒め

165 kcal

5g

18 min

中級

ふっくら、なめらか。基本の蒸しパン「マントゥ」

505 kcal

12g

35 min

初級

ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜

131 kcal

2g

25 min

初級

プリプリ海老の本格チャーハン

824 kcal

38g

25 min

初級

ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜

222 kcal

34g

20 min

中級

鶏肉の焼きビーフン

589 kcal

29g

30 min

初級

ライチのケーキ

462 kcal

8g

65 min

初級

五香粉香る 緑レンズ豆の本格中華炒め

372 kcal

20g

35 min

初級

五香粉香るレンズ豆のボール揚げ

322 kcal

18g

45 min

初級

贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ

192 kcal

21g

30 min

中級

しっとりふわふわ、雲のようなミルク食パン

336 kcal

8g

70 min

中級

本格・海老の天ぷら

287 kcal

13g

30 min

初級

中華風コーンスープ

161 kcal

6g

25 min