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地中海料理 中華料理 レシピ
114 件のレシピ
中国の地中海料理は伝統とユニークな風味を組み合わせているよ。カリカリのごま団子(ジャン・ドゥイ)や生姜で炒めたエビで満足しよう。美味しい料理を楽しむ準備はできてる?
中級
サクサクぷりぷり!究極の海老フリット
771 kcal
34g
30 min
初級
中華風野菜チリ
410 kcal
27g
35 min
中級
蒸し卵プリン
355 kcal
17g
30 min
初級
カリッと香ばしい!スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
初級
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
初級
濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺
429 kcal
13g
20 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
中級
もっちり香ばしい「手作り焼き餅」
678 kcal
15g
70 min
初級
ぷりぷり海老の本格甘酢あんかけ
361 kcal
30g
25 min
中級
本格・海老の天ぷら
287 kcal
13g
30 min
初級
ほうれん草のにんにく炒め
261 kcal
8g
15 min
初級
シャキシャキ食感!彩り野菜の中華風甘酢漬け
130 kcal
2g
25 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
中級
鶏肉の焼きビーフン
589 kcal
29g
30 min
初級
ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜
203 kcal
15g
15 min
初級
中華風マンゴーサラダ
190 kcal
4g
20 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
自家製プラムソース
155 kcal
1g
60 min
初級
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
中級
海老のごまトースト
558 kcal
25g
30 min
初級
豆腐といんげんの豆鼓(トウチ)ソース炒め
286 kcal
18g
35 min
中級
野菜としいたけの焼き餃子
232 kcal
8g
55 min
初級
塩豚とそら豆の中華風炊き込みごはん
641 kcal
22g
40 min
中級
サクサク食感!彩り野菜の中華風かき揚げ
244 kcal
6g
35 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能