地中海料理 中華料理 レシピ

中国の地中海料理は伝統とユニークな風味を組み合わせているよ。カリカリのごま団子（ジャン・ドゥイ）や生姜で炒めたエビで満足しよう。美味しい料理を楽しむ準備はできてる？

中級

サクサクぷりぷり！究極の海老フリット

771 kcal

34g

30 min

初級

中華風ペッパーチキン

373 kcal

35g

30 min

初級

豆腐といんげんの豆鼓（トウチ）ソース炒め

286 kcal

18g

35 min

中級

手作りえびせんべい

343 kcal

8g

90 min

初級

ほうれん草とカリカリ豆腐の香ばし炒め

356 kcal

21g

25 min

初級

カリッと豆腐と彩りピーマンの香ばし炒め

269 kcal

17g

35 min

中級

本格四川風ジャガイモのシャキシャキ炒め

258 kcal

4g

25 min

中級

マンゴーシュリンプ

303 kcal

35g

30 min

初級

彩り野菜の中華風和え麺

410 kcal

12g

25 min

初級

ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜

203 kcal

15g

15 min

初級

カリフラワーのピリ辛醤油炒め

143 kcal

4g

25 min

中級

蒸し卵プリン

355 kcal

17g

30 min

初級

肉厚しいたけの中華風ソテー

276 kcal

7g

20 min

初級

完熟トマトと豆腐の中華風炒め

316 kcal

22g

30 min

初級

キャベツのガーリック炒め

139 kcal

2g

15 min

初級

海老のピリ辛ソテー

234 kcal

29g

20 min

初級

ココナッツミルクプリン

460 kcal

3g

20 min

初級

海老の生姜炒め

268 kcal

31g

25 min

中級

中華風・野菜のサクサク衣揚げ

315 kcal

6g

35 min

初級

香ばし胡麻ごはん

392 kcal

7g

25 min

初級

ポロねぎの中華風ソテー

168 kcal

3g

25 min

中級

揚げごま団子（芝麻球）

854 kcal

15g

55 min

中級

本格中華風フィッシュボール（魚団子）

219 kcal

26g

35 min

初級

たっぷり野菜のカリカリ中華おやき

328 kcal

8g

35 min