中級
ピピアン・ベルデ
837 kcal
55g
70 min
地中海料理 作り置き レシピ
1080 件のレシピ
地中海のレシピはバッチクッキングにぴったりです。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダやローストペッパーとナッツのムハンマラを準備して、美味しくて迅速な食事を楽しんでね。1071のオプションで料理を簡単にしましょう。
初級
パルメザン風味のリゾットブディーノ
581 kcal
23g
60 min
中級
鴨肉のパテ
414 kcal
14g
35 min
初級
ギリシャ風トマトソースパスタ
670 kcal
20g
35 min
中級
ボーロ・デ_ノーゼス（くるみのケーキ）
493 kcal
10g
65 min
中級
伝統的なルガイフ
759 kcal
14g
60 min
初級
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
ほうれん草とアーティチョークのディップ
440 kcal
21g
40 min
中級
自家製さつま揚げ
354 kcal
24g
35 min
初級
ロースト野菜の彩りタルト
686 kcal
18g
75 min
初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
中級
アルメンドラス・ガラピニャーダス（スペイン風アーモンドのキャラメリゼ）
400 kcal
8g
25 min
中級
ギリシャ風 本格タラモサラタ
736 kcal
14g
20 min
初級
パプリカと卵のシャクシュカ
300 kcal
11g
45 min
初級
チャナ・チャート
552 kcal
27g
35 min
初級
ツナと完熟トマトのポルトガル風ペンネ
769 kcal
39g
35 min
中級
パン・デ・ムエルト
645 kcal
12g
205 min
初級
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min
初級
ポルトガル風塩鱈とじゃがいものサラダ（Salada de Bacalhau）
1048 kcal
104g
50 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
中級
ココナッツゼリー（ワンガティ）
238 kcal
1g
35 min
中級
スパイス香る本格チキンシャワルマ
854 kcal
44g
35 min
初級
中華風 黒米ごはん
306 kcal
5g
55 min