中級
チャムック（ベトナム風いかのさつま揚げ）
572 kcal
26g
55 min
地中海料理 作り置き レシピ
1080 件のレシピ
地中海のレシピはバッチクッキングにぴったりです。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダやローストペッパーとナッツのムハンマラを準備して、美味しくて迅速な食事を楽しんでね。1071のオプションで料理を簡単にしましょう。
初級
パルメザン風味のリゾットブディーノ
581 kcal
23g
60 min
中級
アーモンド・グリバ（モロッコ風しっとりクッキー）
1187 kcal
28g
50 min
初級
オレンジブロッサムケーキ
458 kcal
8g
55 min
初級
白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜
373 kcal
30g
55 min
初級
フライドガーリック（トイ・フィ）
63 kcal
1g
25 min
中級
スペイン風 春野菜の煮込み「メネストラ」
415 kcal
24g
75 min
初級
バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜
331 kcal
4g
55 min
初級
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
中級
バイン・ネップ（ベトナム風もち米蒸し菓子）
867 kcal
23g
85 min
中級
そば粉のガレット
378 kcal
11g
30 min
初級
鶏むね肉のビール煮込み ～クリーミーなアンバーソース仕立て～
431 kcal
35g
40 min
初級
トウモロコシのクレープ
353 kcal
13g
30 min
中級
トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）
318 kcal
25g
35 min
初級
彩り野菜とひよこ豆のタイムソテー
406 kcal
17g
30 min
初級
コーンマフィン
400 kcal
8g
35 min
中級
ポルトガル風たこのサラダ (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
初級
コーンプディング
414 kcal
10g
60 min
中級
自家製テイタートッツ
400 kcal
5g
45 min
初級
香ばしローストカリフラワーの本格タコス
722 kcal
12g
40 min
初級
ポルトガル風塩鱈とじゃがいものサラダ（Salada de Bacalhau）
1048 kcal
104g
50 min
中級
ローズウォーターのアイスクリーム
358 kcal
11g
35 min