初級
スペイン風チキンサラダ（エンサラダ・デ・ポヨ）
638 kcal
30g
45 min
地中海料理 作り置き レシピ
1080 件のレシピ
地中海のレシピはバッチクッキングにぴったりです。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダやローストペッパーとナッツのムハンマラを準備して、美味しくて迅速な食事を楽しんでね。1071のオプションで料理を簡単にしましょう。
初級
ひじきの煮物
170 kcal
9g
35 min
初級
パパロテ（ローストサルサとトトポス）
288 kcal
5g
30 min
初級
大根のセンチェ（ムセンチェ）
139 kcal
3g
17 min
初級
本格 水ようかん
133 kcal
3g
20 min
初級
タイマンゴープディング
367 kcal
3g
30 min
初級
ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）
151 kcal
4g
20 min
中級
ガトー・バスク
670 kcal
12g
75 min
中級
ナスのロラティーニ
587 kcal
25g
70 min
初級
パイナップルとシナモンのフルーツケフィア
73 kcal
1g
2895 min
初級
チェー・ダウ・ドー（ベトナム風赤豆のぜんざい）
441 kcal
13g
75 min
中級
きのこと豆腐のヘルシーベジバーガー
854 kcal
44g
35 min
中級
伝統的なギリシャのバクラヴァ
1005 kcal
15g
90 min
初級
トスカーナ風鶏レバーのクロスティーニ
847 kcal
37g
40 min
初級
カラバシータス（メキシコ風ズッキーニの炒め煮）
367 kcal
14g
35 min
中級
自家製ポテトニョッキ 焦がしバターとセージのソース
584 kcal
17g
60 min
初級
アメリカ仕立ての濃厚トマトスープ
232 kcal
5g
45 min
初級
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
246 kcal
7g
45 min
初級
香ばし胡麻ごはん
392 kcal
7g
25 min
中級
イドゥリ
361 kcal
12g
45 min
中級
黒胡麻のハルヴァ
668 kcal
10g
45 min
初級
ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ
168 kcal
2g
20 min
初級
サングリア
245 kcal
1g
15 min
初級
じゃがいもとグリンピースのカレー（アル・マタル）
305 kcal
8g
55 min