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肉・魚料理
804 件のレシピ
495 kcalのマトンシークケバブや709 kcalの羊肉入りピタパンなどの料理を楽しんでください。各レシピは風味とシンプルさを兼ね備え、あなたのゲストを喜ばせます。
初級
本格ガパオライス(鶏肉のバジル炒め)
282 kcal
27g
25 min
中級
鴨肉のポルトガル風煮込み 〜赤ワインとチョリソーの芳醇な香り〜
973 kcal
81g
95 min
初級
バッファローウィング
975 kcal
58g
50 min
中級
ピリ辛豆腐ボール
411 kcal
17g
30 min
初級
とろ〜り濃厚!チーズ・ケサディーヤ
418 kcal
17g
20 min
初級
サルシッチャのグリル
561 kcal
36g
25 min
初級
カリッと香ばしい!スパイシー・クミン豆腐串
234 kcal
18g
30 min
初級
仔牛のスカルピーネ 〜きのことマルサラ酒のソース〜
470 kcal
37g
30 min
中級
フランス流ファラフェル
531 kcal
29g
30 min
初級
チキンフィンガー
611 kcal
38g
30 min
中級
プルドポーク・ナチョス
1279 kcal
68g
200 min
初級
ルーベンサンドイッチ
1114 kcal
52g
25 min
中級
ポルトガル風鮮魚の炭火焼き(ペイシェ・グレリャード)
863 kcal
109g
30 min
初級
海老のイタリアン香草焼き:黄金のパルメザン仕立て
399 kcal
34g
25 min
中級
スペイン風 鱸(スズキ)の塩釜焼き
151 kcal
27g
55 min
中級
ウサギの伝統的な赤ワイン煮込み(シヴェ・ド・ラパン)
903 kcal
76g
120 min
初級
スパニッシュ・ハンバーガー
854 kcal
55g
35 min
初級
カシャッソ・デ・ポルコ(ポルトガル流・豚肩ロースのロースト)
948 kcal
61g
140 min
中級
中華風牛すね肉のスパイス煮込み
641 kcal
46g
140 min
中級
ブルファフ(ラムレバーの網脂巻き)
512 kcal
50g
35 min
初級
スロッピージョー
602 kcal
39g
40 min
中級
コルデロ・アル・ロメロ(ラム肉のローズマリー煮込み)
861 kcal
67g
110 min
中級
コルデロ・アサード(仔羊のロースト)
1171 kcal
83g
130 min
初級
スペイン風ズッキーニのフラン
386 kcal
13g
60 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能