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一品料理
984 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
初級
チョルミョン(韓国風旨辛和え麺)
1756 kcal
53g
30 min
初級
レッドビーンズのベジタリアン・エンチラーダ
884 kcal
36g
50 min
中級
ラム・マンディ(羊肉の芳醇炊き込みご飯)
1711 kcal
76g
140 min
中級
断面が美しい!ツナマヨとアボカドのおにぎらず
772 kcal
21g
40 min
中級
アローシュ・デ・マリスコ(ポルトガル風海鮮雑炊)
875 kcal
74g
60 min
中級
牛肉のブンサオ(ベトナム風炒めビーフン)
736 kcal
34g
30 min
初級
芳醇な香りに包まれる、濃厚きのこパスタ
532 kcal
17g
35 min
中級
ギリシャ風リゾット
605 kcal
15g
40 min
中級
アジャルリ・ハチャプリ
1473 kcal
75g
50 min
中級
伝統的なピミエントス・レジェノス(赤ピーマンの肉詰め)
588 kcal
18g
60 min
中級
ビーフ・ルビア(白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み)
519 kcal
31g
110 min
初級
ラーブ・ガイ:タイ風鶏ひき肉のスパイシーハーブサラダ
246 kcal
27g
25 min
中級
伝統のちらし丼
745 kcal
46g
50 min
中級
シーフードのアソルダ(ポルトガル風パン粥)
1016 kcal
52g
50 min
初級
牛肉とチェダーチーズのタコサラダ
1079 kcal
55g
35 min
中級
ポルチーニ茸のタルト
572 kcal
15g
65 min
中級
トラディショナル・ステーキパイ
915 kcal
64g
150 min
初級
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
中級
ケーゼ・シュペッツレ
1071 kcal
50g
45 min
中級
パヴ・バジ
620 kcal
14g
60 min
初級
チキンシチュー
577 kcal
36g
65 min
初級
アンディーブのハム巻きグラタン
635 kcal
38g
65 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのフリッター(コロキソケフテデス)
407 kcal
16g
35 min
初級
ポルチーニ茸のパスタ
618 kcal
22g
35 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能