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一品料理
984 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
初級
塩豚とそら豆の中華風炊き込みごはん
641 kcal
22g
40 min
初級
イタリアンサラダ
526 kcal
18g
30 min
初級
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min
初級
ポテトケーキ
606 kcal
30g
70 min
初級
メティ・ダール(フェヌグリークと豆のカレー)
334 kcal
16g
55 min
初級
本格広東風チャーハン
1352 kcal
40g
25 min
初級
レッドビーンズのベジタリアン・エンチラーダ
884 kcal
36g
50 min
初級
イギリス風ビーガンチリ
515 kcal
29g
65 min
中級
旨味あふれる牛肉としいたけの醤油ラーメン
901 kcal
49g
50 min
中級
サーディンパスタ
606 kcal
28g
60 min
初級
本格クリーミー明太子パスタ
580 kcal
20g
20 min
初級
チャオ・ガー(ベトナム風鶏粥)
1031 kcal
75g
80 min
中級
ギリシャ風イカのハーブライス詰め
513 kcal
40g
105 min
中級
マッシュルームのブルギニヨン
329 kcal
12g
60 min
中級
アストゥリアス風ファバダ(白いんげん豆の濃厚煮込み)
736 kcal
36g
170 min
中級
クワトロ・スタジオーニピザ
826 kcal
34g
55 min
中級
魚のスープ
609 kcal
76g
75 min
初級
ほうれん草のダール
341 kcal
17g
55 min
初級
鶏肉の甘酢あんかけごはん
625 kcal
34g
45 min
初級
お米のセイボリータルト(トルタ・ディ・リーゾ)
671 kcal
25g
70 min
中級
ビーツのリゾット
887 kcal
20g
40 min
初級
ロースト野菜の彩りタルト
686 kcal
18g
75 min
初級
牛肉とチェダーチーズのパスタグラタン
1265 kcal
73g
90 min
初級
スペイン風ツナとポテトのサラダ(エンサラダ・デ・アトゥン)
469 kcal
27g
40 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能