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一品料理
984 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
中級
ビーフ・ルビア(白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み)
519 kcal
31g
110 min
中級
パヴ・バジ
620 kcal
14g
60 min
初級
ラーブ・ガイ:タイ風鶏ひき肉のスパイシーハーブサラダ
246 kcal
27g
25 min
中級
トラディショナル・ステーキパイ
915 kcal
64g
150 min
初級
牛肉とチェダーチーズのタコサラダ
1079 kcal
55g
35 min
中級
クワトロ・スタジオーニピザ
826 kcal
34g
55 min
中級
いなり寿司
1446 kcal
40g
70 min
初級
チキンシチュー
577 kcal
36g
65 min
初級
スパイス香るラム肉のブルグル
1027 kcal
54g
95 min
中級
なすとトマトのトルティーノ
626 kcal
27g
70 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのフリッター(コロキソケフテデス)
407 kcal
16g
35 min
初級
ポルチーニ茸のパスタ
618 kcal
22g
35 min
初級
ペパロニピザ
1250 kcal
48g
27 min
中級
タコのガリシア風(ポルボ・ア・フェイラ)
418 kcal
36g
70 min
初級
イタリアンサラダ
526 kcal
18g
30 min
中級
スペイン風 春野菜の煮込み「メネストラ」
415 kcal
24g
75 min
中級
ラム肉のムルジア 〜レーズンとアーモンドを添えて〜
1354 kcal
61g
180 min
初級
ブロッコリーのタルト
569 kcal
20g
60 min
初級
チャロ・ビーンズ(メキシコ風具だくさん豆の煮込み)
678 kcal
41g
110 min
初級
塩豚とそら豆の中華風炊き込みごはん
641 kcal
22g
40 min
初級
ポテトケーキ
606 kcal
30g
70 min
中級
アーティチョークのパスタ
628 kcal
22g
35 min
初級
アルファベットスープ(ソパ・デ・レトリニャス)
596 kcal
28g
55 min
中級
チョリソーとハモンセラーノのスペイン風創作ロール
549 kcal
22g
65 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能