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一品料理
984 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
初級
スペイン風ツナとポテトのサラダ(エンサラダ・デ・アトゥン)
469 kcal
27g
40 min
初級
旬の野菜を愉しむ、サクサク生地の本格ベジタリアンピザ
613 kcal
23g
35 min
中級
ガイ・パッ・ポン・カリー(鶏肉の卵カレー炒め)
494 kcal
38g
25 min
中級
牛だしの本格韓国冷麺(ムルレンミョン)
552 kcal
31g
130 min
中級
ギリシャ風イカのハーブライス詰め
513 kcal
40g
105 min
初級
ゲーン・ジュード・ウンセン(タイ風春雨と肉団子の澄ましスープ)
391 kcal
14g
35 min
初級
イギリス風ビーガンチリ
515 kcal
29g
65 min
中級
トックマンドゥク(韓国風もち餃子スープ)
934 kcal
49g
110 min
中級
ジティ・アッラ・ジェノベーゼ
1795 kcal
93g
270 min
中級
豚キムチのスンドゥブチゲ
617 kcal
30g
35 min
中級
ウサギのカチャトーラ ~猟師風煮込み~
617 kcal
65g
80 min
中級
カオラウ(ホイアン風まぜそば)
1157 kcal
50g
60 min
中級
フィッシュ・アンド・チップス
1379 kcal
53g
55 min
中級
ナシレマ
999 kcal
29g
75 min
中級
黒トリュフのリゾット
913 kcal
21g
40 min
初級
ベーコンとレンズ豆の温製サラダ 〜ビストロ仕立て〜
517 kcal
26g
45 min
中級
ツナマヨとうめぼしのふっくらおにぎり
397 kcal
12g
35 min
初級
パスタ・コン・ベルドゥーラス(彩り野菜のスペイン風パスタ)
579 kcal
15g
45 min
中級
旨味あふれる牛肉としいたけの醤油ラーメン
901 kcal
49g
50 min
中級
イカスミのリゾット
491 kcal
24g
50 min
中級
サーモンとアボカドのポケボウル
709 kcal
31g
50 min
中級
豚肉とりんごのシードル煮込み
743 kcal
40g
110 min
初級
牛肉の濃厚カレーうどん
678 kcal
43g
60 min
中級
心まで温まる、本格味噌おでん
576 kcal
47g
80 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能