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一品料理
984 件のレシピ
主菜は、満腹感を与える食事です。ベルクークスの野菜入りやオリエンタルファルシを試して、豊かな食体験を楽しんでください。風味満載のレシピを味わう準備をしておいてください。
中級
完熟トマトと手作りニョッキのポモドーロ
711 kcal
20g
75 min
中級
リヨネーズサラダ
397 kcal
19g
50 min
初級
卵を添えた赤のチラキレス
1157 kcal
25g
40 min
初級
牛肉とレッドビーンズの濃厚ブリトー
943 kcal
54g
45 min
中級
バカリャウ・コン・ブロア(鱈とトウモロコシパンのオーブン焼き)
1521 kcal
139g
85 min
中級
鴨肉とパイナップルのレッドカレー
614 kcal
34g
45 min
中級
ポテト・トルテッリ ~焦がしバターとセージの香り~
819 kcal
26g
90 min
初級
リンゼンアイントプフ(ドイツ風レンズ豆の煮込み)
647 kcal
36g
85 min
初級
彩り野菜とモッツァレラの冷製イタリアンパスタサラダ
731 kcal
23g
25 min
初級
ポルトガル風ツナサラダ(サラダー・デ・アトゥム)
772 kcal
52g
25 min
中級
アーティチョークのトルテッリーニ
643 kcal
25g
35 min
初級
ピスト・マンチェゴ
315 kcal
11g
70 min
初級
オレキエッテとチーマ・ディ・ラーパ
661 kcal
27g
30 min
中級
リコッタチーズのスフォルマート
300 kcal
18g
60 min
中級
自家製ポテトニョッキ 焦がしバターとセージのソース
584 kcal
17g
60 min
初級
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
初級
チャオ・ガー(ベトナム風鶏粥)
1031 kcal
75g
80 min
中級
伝統的なソーセージ・ブリオッシュ
481 kcal
15g
75 min
初級
フダンソウとひよこ豆のスペイン風ソテー
568 kcal
24g
40 min
中級
カリ・ガ:ココナッツ香るベトナム風チキンカレー
827 kcal
41g
65 min
初級
とろ〜りチーズのイタリア風焼きパスタ
669 kcal
24g
50 min
初級
ダル・チャワル(豆の煮込みとライス)
851 kcal
27g
75 min
中級
ぷりぷり海老の芳醇ビリヤニ
594 kcal
32g
50 min
中級
ガイ・パッ・ポン・カリー(鶏肉の卵カレー炒め)
494 kcal
38g
25 min
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かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能